Паразитарная теория рака

Друзья, привет!
Как по вашему, реально ли бросить курить сокращая количество сигарет?
Есть мнение, не мое, что при постепенном отказе абстиненция значительно слабее, так как организм постоянно подкармливается никотином.

Для меня главным было сосредоточится на причинах, в силу которых я решил бросить курить, и тем самым практически приготовился к отказу от табака. Помогла в этом информация, которую нашёл в интернете, в частности тут https://allencarr.ru/autor/aleksandr-fomin/ В общем с того дня когда отказался от курения — ни одной выкуренной сигареты!