http://diamedcom.ru/php/content.php?group=0&id=6665 БАДы - опасная трата денег
Как сообщает АМИ-ТАСС, эксперты из американского UT MD Anderson Cancer Center, проведя ряд исследований, установили, что неконтролируемый прием биодобавок и витаминов может привести к развитию рака.
К примеру, было установлено, что витамины Е и С не препятствуют развитию рака, аналогично как и селен. Поэтому неграмотный выбор витаминов нарушит баланс питательных веществ в организме и создаст предпосылки для появления онкологического заболевания. Пищевые добавки, при условии надлежащего применения и дозировки, могут быть альтернативным способом получить нужные организму вещества только в случае пищевой аллергии, генетических или хронических болезней, для людей с дефицитом витамина D или В12, больных остеопорозом, вегетарианцев и людей старше 50 лет.
Американские специалисты считают, что все необходимые микроэлементы человек должен получать из продуктов питания. Для этого в рацион следует включить большое количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобов. С этими продуктами вы будете получать клетчатку, витамины и минералы. Никакие же таблетки не в состоянии заменить правильное питание.