forsag писал(а):
Химера писал(а):
Столешников ... Монастырский ... Пишут в разных стилях, но очень увлекательно и убедительно.
С этим трудно не согласиться: каждый хочет быть заметнее других. Но все их "доводы" не более, как обобщение собранной информации, вперемежку со сплетнями. Особого личного вклада в их "трудах" я не нахожу. Беллетристика. Мне лично больше импонирует Б.В.Болотов. У него все вопросы освещаются с доказательной позиции. Даже если понять и усвоить его "Шаги к долголетию", то уже и этого будет достаточно, чтобы, на первых порах, остановить проблемы со здоровьем и потом повернуть колесо болезни вспять. Он не сторонник какого-то конкретного типа питания. Он доступным языком объясняет процессы, которые происходят у нас в организме и с ним нельзя не согласиться. Здесь каждый может найти себя и сам исправить свою проблему. Все наши проблемы он усматривает, в основном, в слабости нашего желудочного сока, чётко раскладывает всё по полкам и даёт рекомендации по исправлению этой проблемы. Думающие люди, воспользовавшись его рекомендациями, в состоянии сами себя поставить на ноги. А если изучить его другие книги, то звание семейного (а, впоследствии, народного
) доктора будет гарантировано. Причём, это звание не будет голословным: его рекомендации работают! Проверено! И не однажды.
И да, и нет! Похоже, forsag, Вы не читали первоисточники. Я там не заметил "выпендряжа." Это как раз тот случай, когда они пишут на основании собственного опыта. Мне было очень интересно читать. И я очень много оттуда узнал. Ну, хотя бы, про Американское здравоохранение. Я то думал, и нам постоянно вдалбливали, что Американская медицина, это недостижимый эталон. А, оказывается, кроме огромных денег, которые они вбухивают в эту систему, ничего выдающегося там нет! Наша система "здравоугробления" ничуть не менее эффективно нас "лечит"! На самом деле, в книгах Монастырского, меня "убила" простая истина: формула питания 1:1:4, это убийство организма! Мне и голову не приходило, что всё так запущено! Ну не думал я, что углеводы это, почти, в чистом виде сахара. Тогда получается, что я всю жизнь сидел на сахаре. Удивляюсь, как диабет, до сих пор, не заработал. С такой системой питания-вполне! Что и видим вокруг!
Насчёт Болотова, тоже можно (и нужно спорить!), умный человек, но для меня не икона!