Даль писал(а):
Выздоровела собираюсь поменять работу, вообще то многое поменялось, все что ранее понимала, после болезни стала осознавать, первое что я сделала посторалась убрать то что вызывает нервное напряжение, ранее это был круг общения на работе, хотя пока на больничном уволилась мне стало легче. Организм в период восстановления очень сильно подсказывает что ему надо главное прислушаться.
1 Много гуляю с собакой
2 Работаю дома, хотя уволившись с работы потеряла 50-70 тыс рублей, переживаний как ни странно вообще нет ощущение что 20 кг кирпичей с меня свалилось
3 Спокойней стала спать, но не очень , правда хорошему сну надо учится, а то привыкла к бешеному ритму жизни, а организм не выдержал.
Конечно где-то внутри хочется чудо-таблетку, думаю начать нужно с другого , верней постараться убрать по максимуму, что нервирует организм, поскольку данные факторы его изнашивают, а силы где-то надо брать( физические -сон,питание ) ( психологические-ну я завела себе черную кошку ,к черту послала директора), ну а там посмотрим.
Кроме того, надо бы воду поменять - ради этого можно даже 1-2 раза в неделю ездить за город к ручью за водой.
Воздух поменять трудно, но на лето можно затуриться к какой-нибудь бабульке - и ей помощь и Вам польза. Тогда круг общения изменится капитально. Вода и воздух соответственно. Ну и свежее молоко впридачу, только его надоправильно пить. Желательно забраться в такое место, где есть гора или какой-то холм, не покрытый лесом. Там концентрируются электростатические поля и такие места сами по себе обладают лечебным действием. Подъем на эту гору обеспечит физическую нагрузку, а электростатика полечит. В полях и лесах удивительно много съедобных трав - только надо прихватить с собой какую-нибудь книгу о лечебных или съедобных травах.
Например, Иван-чай. У него все съедобно и он содержит почти две трети таблицы Менделеева. А микроэлементы необычайно важны человеку. На Руси корни Иван-чая сушили, мололи и добавляли в муку при выпечке хлеба. Свежие листья годны для салатов - их можно собирать почти весной. Стрелки папоротника очень хороши после засолки. Картошку можно вырастить летом, насобирать грибов. Например, я сейчас с удовольствием жарю мухоморов, который собрал летом и осенью - их ведь никто не собирает. Ферментированный чай (если он правильно изготовлен) необычайно вкусный. Я намерен открыть на форуме тему, посвященную Иван-чаю. Чай из листьев березы тоже весьма своеобразен и вкусен. Чай из листьев малины, смородины, зверобоя и т. д. хороши по-своему. Их Вам на всю зиму в городе хватит.