При частом извержении семени мужчина не успевает наработать качественную сперму ввиду того, что ему может не хватить микроэлементов. Одним из таких элементов является цинк. Давно известно, что цинк относится к числу незаменимых элементов, но наиболее интенсивно его биологическая роль начала изучаться после 1961 г. Цинк способствует усвоению и эффективности витаминов группы В. Необходим для нормального функционирования предстательной железы, почек, желудка и поджелудочной железы. Контролирует образование гормонов, включая половые. Цинк необходим для синтеза дигидрокситестостерона (ДГТ) — активного фермента мужского гормона тестостерона. Организм двадцатилетнего мужчины среднего веса, обычно содержит 2,2 грамма цинка, причем основная часть сосредоточена в яичниках. Если цинка будет недостаточно, то молодой человек не будет испытывать сексуальных позывов, не сможет удерживать эрекцию и вырабатывать семя. Нормальное количество цинка необходимо организму для поддержания своей сексуальности. С годами организм отчасти утрачивает способность усваивать цинк, содержащийся в пище. Кроме того, такие стрессоры, как курение, алкоголь, кофе, различные инфекции и медикаменты, уменьшают запасы цинка, которые были накоплены в организме за предыдущее время. Испытывая нехватку цинка, организм не может производить ДГТ, в результате чего понижается уровень тестостерона - и иногда до такой степени, что исчезает всякая способность к половому возбуждению. Согласно доктору Карлу Пфайферу, бывшему медицинскому директору Биомозгового центра в Принстоне (штат Нью-Джерси, США) «цинковая недостаточность» может доставлять мужчинам серьезные проблемы, включая импотенцию, значительное сокращение количества спермы и простатит (воспаление предстательной железы) - очень распространенной болезни среди пожилых людей. Если его вовремя не выявить, то простатит может привести к раку простаты. Подробное обследование в США показало, что примерно 10 млн. мужчин старше 50 лет имеют очень маленькие опухоли простаты и они есть у половины мужчин, умерших в возрасте 70-80 лет от других болезней ("Science", 1995, т. 268, с. 884). Это только один вид рака, а у человека насчитывают более 200 видов. То есть получается, что если бы эти мужики не умерли бы от других болезней, то спустя какое-то время они погибли бы от рака простаты, потому что в этом возрасте иммунная система очень ослаблена. Если же цинка не хватает мальчикам, то результатом этого может оказаться недостаточное развитие пениса и яичников. Медики обнаружили, что мужчины, подвергающиеся почечному диализу (отфильтровывающему из крови цинк и другие элементы), постоянно жалуются на импотенцию. Добавки, содержащие цинк, могут быстро исправить положение. Цинк необходим и женщинам, чтобы способствовать выработке вагинальным каналом достаточного количества смазки — а именно это делает страстный половой акт не болезненным, но приятным. Доктор Пфайфер обнаружил, что большое количество цинка содержится в шишковидной железе и в гиппокампусе, которые расположены в мозгу, а также в сетчатой оболочке глаз. Шишковидная железа имеет самое непосредственное отношение к либидо, в то время как гиппокампус контролирует эмоции. Это открытие позволило доктору Пфайферу предположить, что поддержание нормального уровня цинка необходимо для здоровой сексуальной активности как мужчин, так и женщин. Типичная западная диета обеспечивает от 10 до 15 миллиграмм цинка в день. Однако, организм способен усвоить меньше трети от этого количества. Поэтому Национальный Исследовательский Совет рекомендовал каждому взрослому американцу принимать по 15 миллиграмм цинка ежедневно, в виде таблеток. Если вы употребляете рафинированный белый сахар, рафинированные крупы, мороженые овощи, алкогольные напитки, или овощи, выращенные на бедной цинком почве (а такие почвы весьма распространены. Например, в США они находятся на территории тридцати двух штатов), ваш организм тоже будет испытывать недостаток цинка. Он может поступать в организм вместе с высокобелковой пищей — такой, как мясо (бифштексы и бараньи отбивные), рыба (пикша, сардины и хамса), орехи; определенные виды овощей (лущеный горох, лимская фасоль, грибы, лук); пророщенной пшеницей и виноградным соком. Самым обильным источником являются устрицы - и, может быть, именно благодаря этому, их поедатели считаются могучими любовниками. Это традиционная пища Донжуанов Франции. Овес, рожь, пшеница, сырые яйца, горох, чечевица и печень также содержат много цинка. Доктор Пфайфер рекомендует дополнять свою ежедневную диету шестидесятью миллиграммами глюконата цинка, разделив их на три дозы по двадцать миллиграмм и принимая после завтрака, ланча и обеда. Таблетки цинка продаются в большинстве аптек и магазинов здорового питания. Изо всех тканей тела предстательная железа и сперма содержат самую высокую концентрацию цинка. Поэтому неудивительно, что диетологи и врачи-натуропаты твердо уверены, что недостаток цинка связан с ненормальностями спермы, сексуальными проблемами в общем, и увеличением простаты (включая и рак), в частности. Они рекомендуют принимать цинковые добавки и употреблять пищу, содержащую много цинка. Я здесь рассказал только об одном микроэлементе, а у нас их требуется более 50, хотя бы и в небольших количествах. Поэтому древние индусы и даосы лучше понимали, что сперму нельзя бездумно расходовать. И вопрос здесь не только в качестве спермы для воспроизводства детей, а еще и даже в самой способности совершить половой акт.
|