Советую ознакомиться с тем как бросить курить быстро
https://allencarr.ru/etapy-otkaza-ot-ku ... om-otmeny/ и получить ответы и советы по этому вопросу. И не следует слушать тех, кто говорит, что они никак не могут бросить курить, так как они сами этого не хотят, но боятся себе признаться в этом. И отвечу ещё на один частый вопрос в этой теме: можно ли резко бросить курить? Так вот, не просто можно, а даже жизненно необходимо! И никакого «стресса» ваш организм не получит, ведь никотин не встраивается ни коим образом ни в какие процессы происходящие в нем.