Наверное, в таких вопросах однозначно нужно прислушиваться к советам тех людей и пациентов, которые непосредственно сталкивались с проблемами психического здоровья и наблюдая положительные результаты после терапии, могут давать рекомендации специалистов из государственных или частных клиник (лучше выбрать второе, конечно же). Поэтому послушайте мой совет опираясь на опыт! Вам нужно обратиться в в центр душевного здоровья Ментал
https://mentalconsulting.ru/konsultatsii/psikhiatr/ запись к психиатру для первой консультации, отмечу, полностью анонимной, доступна и через сайт, и по номеру. Вы получите ответы на свои вопросы и наладите душевное равновесие.