Паразитарная теория рака

Рак и методы его лечения. Паразитарная теория.
Текущее время: 14-12, 08:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 17-08, 06:57 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
https://press-pulse.com/133338--oshibok ... -full.html
9 ошибок, которые вы совершаете при приготовлении еды
19 июля 2018
У каждого из нас есть свои определенные кулинарные пристрастия. Кто-то любит многокомпонентные блюда, а кто-то и вовсе предпочитает простые и незамысловатые комбинации. Нередко получается так, что приготовленные по одной и той же рецептуре блюда могут существенно отличатся. И даже большой поварской стаж не всегда является показателем мастерства и страховкой от самых простых ошибок.
Эксперты рассказали о 9 самых распространенных ошибках, которые практически все допускают при приготовлении пищи. Избегая этих ошибок, вы не только сделаете пищу вкусной, но и полезной для здоровья.

Использовать одну разделочную доску
Довольно часто хозяйки после разделки мяса кладут на разделочную доску продукты, которые в дальнейшем не будут подвергаться термической обработке. Незначительная, казалось бы, ошибка на самом деле очень опасна для здоровья. Бактерии, которые остаются на поверхности разделочной доски после мяса, не смываются окончательно, даже если сама доска блещет чистотой.
Чтобы не заработать кишечное отравление и не устраивать каждый раз серьезную чистку кухонных принадлежностей, заведите сразу несколько досок для мяса, рыбы, фруктов и овощей.

Промывать макаронные изделии
Каждая вторая хозяйка после отваривания промывает макароны. Оказывается, что и эта давно вошедшая в привычку кулинарная манипуляции лишь портит вкус блюда. Современные макаронные изделия готовят из твердых сортов пшеницы, поэтому превратиться после варки в однородное месиво типа каши они не могут.
Забудьте о старой привычке и заведите новую! Варите макароны в кастрюле большого объема, а оставшийся отвар после варки смело используйте в качестве основы для соуса. Вы будете приятно удивлены: на отваре из макарон можно приготовить вкуснейшие соусы не только к пасте, но и к мясным продуктам.

Жарить на растительном масле
Сразу отметим, что речь пойдет не о подсолнечном, а о других видах растительного масла. Поскольку льняное, кокосовое и ореховое масло имеют низкий предел дымления, то при использовании их для обжарки продуктов происходит выделение токсичных веществ.
Поэтому всем, кто придерживается правильного питания, не стоит использовать их для жарки. Такие растительные масла лучше добавлять в салаты, холодные закуски и другие блюда, не требующие предварительной обжарки.

Мыть овощи и фрукты водой
Мыть овощи и фрукты под теплой водой можно только при условии самостоятельного их выращивания. Приобретенные в супермаркетах продукты обязательно следует мыть с помощью щетки. На поверхности таких продуктов содержится много воска и других химических соединений, которые обычной водой удалить нельзя. Кроме того, после чистки апельсинов и мандаринов нужно сначала вымыть руки с мылом. Если этого не сделать, то нежелательный налет из опасных соединений вместе с витаминами попадет в рот. Соответственно пользы от таких продуктов будет мало, а в худшем случае вообще можно даже заработать отравление.

Использовать теплую воду для разморозки мяса
Нетерпение в процессе разморозки часто подталкивает хозяек помещать мясо в теплую воду. Такое ошибочное действие равноценно размещению мяса на прилавок, залитый солнечным светом. Чтобы предотвратить распространение бактерий внутри замороженного куска мяса, научитесь последовательно размораживать продукт в герметичной упаковке в холодной воде. Ну а чтобы процесс протекал быстрее, просто меняйте каждые 20-30 минут воду на свежую.

Долго хранить продукты в холодильнике
Мясо птицы и морепродукты нельзя хранить в холодильнике дольше 2 дней. А размороженные отбивные из свинины и стейки из говядины больше 5 дней. Поэтому, если не собираетесь готовить мясо и морепродукты в ближайшее время, лучше отправьте их в морозилку. Так вы не только предотвратите развитие бактерий, но и не позволите продуктам потерять полезные свойства и вкус.

Варить картофель без вымачивания
О том, что картофель необходимо предварительно вымачивать перед отвариванием, знают единицы. Дело в том, что при значительном повышении температуры концентрация опасного вещества акриламида в картофеле резко возрастает. При регулярном поедании картофеля с высоким содержанием этого компонента велик риск развития злокачественных новообразований и многих недугов, вплоть до болезни Альцгеймера.
Сократить объем акриламида в картофеле можно только, предварительным вымачиванием картофеля в воде в течение 2 часов. Здоровое питание — это залог вашего хорошего самочувствия, поэтому возьмите на заметку этот полезный совет.

Слишком долго готовить морепродукты и печень
При приготовлении печени и морепродуктов большинство руководствуется многолетними привычками. К примеру, те же кальмары многие из нас передерживают на плите. В результате заморский деликатес становится не просто резиновым, но и несъедобным. Тоже самое обычно происходит и при приготовлении печени.
Чтобы не совершать подобной ошибки, запомните раз и навсегда: для приготовления морепродуктов достаточно пары минут, а для приготовления печени — 10 минут. Если ваша цель здоровое и вкусное питание, обязательно воспользуйтесь этими советами.

Жарить бекон на сковороде
Жарить бекон на сковороде также вошло в привычку. С одной стороны это очень удобно, но с другой — обжаривание бекона на сковороде всегда оборачивается долгим оттиранием разбрызганного жира с плиты и стен. Не хотите заниматься уборкой кухни?
Просто поместите бекон на противень в холодную духовку. Выставите температуру на 200 ?С и запекайте в течение 15 минут. В духовке бекон пропекается равномерно, соответственно и его вкусовые качества улучшаются в разы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 17-08, 07:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
https://vladnews.ru/2018-08-14/136150/d ... aign=11357
Рак и диабет можно предотвратить, - учёные
Специалисты рассказали, что следует употреблять в пищу

14 августа 2018
Британские ученые установили, что рак и диабет можно предотвратить, соблюдая некоторые правила, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Как оказалось, предотвратить риск заболевания можно, если чаще употреблять в пищу артишок, бразильские орехи и чеснок. Эти продукты будут защищать здоровье человека от недуга. Также, следует избегать чрезмерного пребывания на солнце без защитного крема.

Что касается диабета, то в этом случае в группу риска входят люди с избыточным весом, а также те, кто неправильно питается и ведет малоподвижный образ жизни. В этой связи ученые обращают внимание на детей.

Родители должны помнить, что несложная помощь по дому позволит избежать проблем с лишним весом. Кроме того, в рационе ребенка следует сократить сложные углеводы, а сладкие газированные напитки и вовсе исключить.

Помочь здоровью смогут дозированное поступление витамина D, сбалансированная диета, состоящая из полиненасыщенных жирных кислот, и ограничение соли. В рацион лучше включить больше овощей, фруктов, рыбы и семечек, а также рекомендуется съедать несколько долек черного шоколада.

Кроме того, стоит отказаться от таких приправ, как соевый соус, кетчуп и майонез.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 19-08, 13:48 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
https://www.medikforum.ru/health/71338- ... yubit.html
7 удивительных свойств чеснока, которые заставят его полюбить
А между тем фармакологи называют его лучшим даром богов во всей палитре природной аптеки. Лечебный арсенал чудо-растения включает витамины А, Е, РР, В1, С, В2. В чесноке содержится множество микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования организма. В их числе германий, селен, цинк. В зубчиках также обнаружены сотни биологически активных соединений. МедикФорум собрал полезные свойства чеснока.

Польза чеснока

Медицинская статистика свидетельствует, что самая низкая заболеваемость ракомприходится на те группы населения в разных странах, которые едят много чеснока. Однако у этого растения масса заслуг и без онкологии. Помимо эффективной помощи при болезнях сердца и сосудов, чеснок оказывает бактерицидное, болеутоляющее, мочегонное и потогонное действие. Вдобавок он:

•повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям;

•демонстрирует активность по отношению к вирусу гриппа;

•является хорошим желчегонным средством;

•умеренно снижает содержание сахара в крови;

•обладает гепатопротекторным действием;

•помогает при гипоацидном гастрите;

•эффективно борется с диатезом;

•стимулирует пищеварительный процесс;

•нейтрализует нитраты и нитриты;

•очищает клетки от шлаков;

•выводит соли тяжелых металлов;

•оказывает антитоксическое действие при хроническом отравлении свинцом.

Кроме того, чеснок снимает усталость после физических нагрузок и способствует выведению из организма гельминтов.

Рецепты с чесноком на все случаи жизни

А теперь предлагаем вашему вниманию проверенные рецепты народной чесночной аптеки:

1.При атеросклерозе и гипертонии: пропустить через мясорубку 3 лимона и 3 больших головки чеснока, залить 1,5 л остуженной кипяченой воды, прикрыть и настаивать в тепле сутки. Принимать по столовой ложке за полчаса до еды трижды в день. Другой вариант – измельченные зубчики одной головки чеснока смешать со стаканом простокваши, настаивать ночь и утром выпить в 2 приема натощак.

2.При бронхиальной астме и пневмонии: смешать 1 мл свежего чесночного сока и 3 мл раствора новокаина. Использовать по 1,5 мл смеси для ингаляций. Сделать не менее 10-15 процедур.

3.При простуде: 5-6 зубчиков залить литром воды, нагревать четверть часа. Добавить чайную ложку лимонного сока, размешать и подышать над отваром, накрывшись с головой. Этот же отвар можно использовать в компрессах и примочках при радикулите, растяжении связок, солнечных ожогах.

4.При ОРЗ: чеснок растолочь с медом в равных пропорциях и принимать по чайной ложке до 5 раз в день.

5.Для профилактики гриппа и при насморке: закладывать в нос кашицу из чеснока на марлевом тампоне. Другой вариант – положить ее в заварочный чайник, закрыть крышку и вдыхать целебные пары через носик поочередно каждой ноздрей. Можно также раздавить 2-3 зубчика, залить их холодной кипяченой водой и смазывать полость заложенного носа каждые 3-4 часа.

6.При ангине: смешать 100 г кашицы чеснока с 100 мл остуженной кипяченой воды, настаивать 5-6 часов в герметично закрытой емкости. Полоскать горло теплым раствором.

7.При отите: закапывать по 2 капли чесночного сока в слуховой проход 2-3 раза в день.

8.При бактериальных и вирусных инфекциях: в 100 мл кипятка добавить чайной ложки измельченных зубчиков, кипятить 4 минуты на маленьком огне, снять и настаивать 45 минут. Отвар процедить и пить по полстакана трижды в день с перерывом в 5 часов.

9.При кишечных инфекциях: принимать по 20 капель спиртовой настойки чеснока, разбавленной молоком, до и после еды. Чтобы приготовить средство, смешайте истолченные зубчики с водкой или спиртом в равных пропорциях и настаивайте в защищенном от света месте 10 дней.

10.При запорах и гельминтозах: истолочь 10 г чеснока, добавить полстакана кипяченого молока, после остывания процедить. Смесь понадобится для двух микроклизм – их нужно поставить перед сном.

11.При аменорее: пить по 15 капель спиртовой чесночной настойки до еды.

Поможет чудо-растение и в других случаях. Так, при колитах, антацидном гастрите, вялом пищеварении, уратных и оксалатных камнях, для выведения из организма свинца рекомендуется принимать по 15 капель спиртовой настойки чеснока трижды в день за полчаса до еды.

Регулярное употребление зубчиков чеснока в пищу в сочетании с наружными чесночными компрессами поможет избавиться от юношеских угрей. Сок растения способен заменить йод при обработке небольших ран и вылечить от мозолей и бородавок.

Ученые о чесноке

Врачи утверждают, что чеснок можно принимать длительное время как профилактическое средство при атеросклерозе, причем безо всяких побочных эффектов. Атеросклероз – это сужение артерий, по которым кровь поступает к жизненно важным органам. Их полная закупорка за счет атеросклеротических бляшек чревата инфарктом миокарда с возможным летальным исходом.

При регулярном употреблении в пищу чеснока существенно снижается и приходит в норму давление. Растение действует на сосуды расслабляюще, кровь становится менее вязкой. Но и гипотоникам чеснок показан – также благодаря способности разжижать кровь, что помогает устранить мигрени. Ими нередко страдают пациенты с пониженным давлением.

Чеснок способен активно бороться с возбудителями различных инфекций. Этот факт еще раз подтвердили израильские ученые. Фармакологам из научно-исследовательского института имени Вецмана впервые удалось в чистом виде выделить один из наиболее активных компонентов чеснока, придающий ему специфический запах. Исследователи доказали, что аллицин – так называется это вещество – способен нейтрализовать возбудителей большого числа заболеваний. «Человечеству с древности известны целебные свойства чеснока», – напоминает один из ученых института.

Перед началом терапевтического курса рекомендуется проконсультироваться с врачом. И помните, что чеснок должен выступать только в роли вспомогательного средства к процедурам и лекарствам, назначенным доктором.

Источник: https://www.medikforum.ru/health/71338- ... yubit.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 19-08, 13:50 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
https://fithacker.ru/articles/seshte-5- ... roizoydet/
Съешьте 5 грецких орехов и подождите 4 часа: вот, что произойдет

Грецкие орехи считаются суперпродуктом. Кроме того, они богаты полезными питательными веществами, в том числе полиненасыщенные жиры, фенолы, витамин Е, и тонны антиоксидантов. Они также имеют удивительный эффект на общее состояние здоровья.

Если вы включаете всего 5 грецких орехов в день в свій рацион, мы гарантируем вам, что вы будете получать некоторые удивительные преимущества для здоровья.

Вот несколько преимуществ для здоровья, которые вы получите с введением грецких орехов в свой ежедневный рацион:
помогают уменьшить талию болем, чем на половину дюйма
снижают уровень холестерина
поддерживают здоровье мозга
снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
снижается риск развития диабета
увеличивается количество сперматозоидов у мужчин
сильнее и здоровее волосы, кожа и ногти
профилактика рака.

Как вы видите, есть много причин, по которым вы должны включать орехи в свой ежедневный рацион. Кроме того, грецкий орех может принести много пользы для всех.

Что происходит с вашим телом через 4 часа после того, как вы съедите всего 5 орехов?

Влияние грецкого ореха на организм настолько удивительно, что многие люди имеют преимущества для здоровья всего после 4 часов после употребления. Грецкие крехи поставляют большое количество питательных веществ и витаминов, которые имеют решающее значение для поддержания тела и наполняя організм энергией до следующего приема пищи.

Грецкие орехи содержат антиоксиданты, которые укрепляют ваше сердце и когут бороться со свободными радикалами, которые, как известно, вызывают болезни сердца.

Другим полезным ингредиентом является омега — 3 жирных кислот, которые снижают чувство депрессии и симптомы СДВГ.

Человеческое тело начнет функционировать более эффективно, в связи с тем, что грецкие орехи предотвращают засорение артерий и других негативных последствий для здоровья.

Примечание: если вы потребляете и грецкие орехи в умеренных количествах они не вызывают увеличение веса, но вместо этого, он будет поддерживать организм более здоровым, регулировать вес и размер талии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 20-08, 10:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
https://www.m24.ru/news/nauka/31072018/40556
Обнаружен спасающий от рака фрукт
31 июля 2018
Американские исследовали обнаружили фрукт, насыщенный мощными антиоксидантами, который может помочь организму справиться с самыми серьезными заболеваниями. Об этом передает "Дни.ру".

О том, что сливы улучшают пищеварение, знают многие. Однако большинство забывает, что содержащиеся в них вещества борются с инфекциями и снижают уровень холестерина. Также, сливы полезны для сердца, так как регулируют процесс свертывания крови.

Исследователи советуют есть по три сливы каждый день. Полифенольные соединения, которые содержатся во фрукте помогают бороться с сердечными заболеваниями, диабетом и раком. Микроэлементы превращают крахмал в энергию, поддерживая уровень сахара в крови.

Помимо этого, темные сливы помогают избавиться от ожирения.

Ранее специалисты из Центра изучения рака имени Мейера в Нью-Йорке рассказали, что кетодиета помогает противораковым препаратам быстрее уничтожать опухоли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 26-08, 17:51 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
http://social.radioromantika.ru/blog/43 ... na?news_mt
Едим на ночь: еда для улучшения сна
13.07.2018
А знала ли ты, что многие продукты, которые ты употребляешь, влияют на качество твоего сна?
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала об этих продуктах. Если ты хочешь получить спокойный ночной отдых. И вот эти продукты.

Бананы.
Калий и магний, содержащийся в них, помогают расслаблению мышц. А естественные углеводы снижают уровень сахара в крови. Съев их, можно уснуть уже через час.

Молоко.
В молоке есть триптофан, который вырабатывает в организме серотонин. Серотонин же действует как успокоительное, и ты быстро засыпаешь.

Орехи.
Оказывается, они больше всех улучшают качество сна. Жиры и аминокислоты помогают мозгу использовать триптофан для производства мелатонина, благодаря чему удастся быстрее уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 30-08, 10:33 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
https://bat-press.com/96326-vrachi-obya ... -full.html
Врачи объяснили, кому нужно есть лук и чеснок
25 октября |2018
Чеснок считается одним из самых полезных овощей в мире

Польза чеснока для здоровья

Как всем давно известно, польза чеснока в том, что он помогает при вирусных заболеваний, за счет высокого содержания аллицина, который блокирует вирусы в нашем организме. Также, чеснок ценят за его антибактериальные свойства, он убивает бактерии и помогает быстрее выздороветь. Польза чеснока еще в том, что он поможет вам значительно снизить уровень холестерина в крови.

Подходит чеснок и для очищения организма, конечно, разгрузочный день на чесноке это уже перебор, но вот неделю подряд употреблять головку чеснока в день – огромный плюс для вашего здоровья и фигуры. Полезен чеснок и для сердца, его используют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит отметить, что огромная польза чеснока для организма еще в том, что он предотвращает возникновение тромбов, то есть, употребляя чеснок регулярно, вам не страшен инсульт. Медики подтверждают, что чеснок поможет вам еще и защитить себя от рака.

Польза лука для здоровья

Не менее полезен для здоровья лук. Польза лука, опять же, в его способности убивать вирусы и бактерии. Лук укрепляет иммунитет, одна луковица в день – и вы здоровы и активны. Лук – отличный помощник в борьбе с запорами, он ускоряет метаболизм и улучшает пищеварение. Рекомендуется сочетать лук с мясными и жирными блюдами, так они лучше усваиваются. Польза лука в том, что его считают отличным снотворным, если у вас проблемы со сном, попробуйте съедать на ночь немного лука. Лук поможет снизить артериальное давление, также, в случае с высоким давлением поможет и луковый сок. Употребление лука положительно влияет на работу почек, сердца и печени.

Сравнивая лук и чеснок, польза этих продуктов одинаково важна для нашего организма. Особенно, следует обратить внимание на эти продукты зимой, или если у вас обострение хронических заболеваний. Лук и чеснок помогут вам чувствовать себя гораздо лучше и бодрее. Постарайтесь употреблять их хотя бы раз в неделю и вы точно заметите результат. Будьте здоровы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 31-08, 16:57 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 09-07, 13:50
Сообщения: 4
Интересная статья, спасибо, что поделились с нами. Мне врачи от высокого давления выписывали на капельницы ходить. Очень помогли мне они. Все про капельницы можно прочитать здесь http://sosudoved.ru/preparaty/kapelnica-pri-davlenii.html, то же хорошая статья о том какие капельницы помогают от высокого давления.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 28-09, 14:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
https://press-pulse.com/140750-chto-bud ... -full.html
Что будет, если есть рис каждый день
25 сентября 2018
Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха.

Опасность монодиет
Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодиет. Один продукт не способен удовлетворить потребности организма в питательных веществах и полезных элементах. Рисовая монодиета считается среди прочих наиболее безопасной, поскольку рис способствует очищению организма (проще говоря, у него есть слабительный эффект). И все же, более 7 дней на рисовой каше сидеть не стоит, иначе вместо оздоровления получите кучу неприятных побочек.

Низкокалорийный продукт
Модели считают рис манной небесной. Низкокалорийность продукта (110 ккал на 100 грамм) и в самом деле может стать спасением для тех, кого цифра на весах уже пугает. Притом, при грамотном планировании распорядка дня чувства постоянного голода можно не бояться.

Масса пользы
В рисовой крупе содержатся полезные микроэлементы, которые будут способствовать скорейшему расщеплению жира. При удаче организм привыкнет к новому режиму за неделю монодиеты и в дальнейшем сброс веса станет проще. А еще, в рисовых зернах высока концентрация лецитина — он положительно действует на работу мозга. Фосфор, кальций, цинк, йод и железо здесь тоже есть.

Токсины и разгрузка
Диету из риса стоило бы прописывать россиянам в поликлиниках принудительно, хотя бы раз в год — после новогодних праздников. Рис прекрасно справляется с очищением кишечника, он вообще отличный природный абсорбент.

Противопоказания
Как и любая диета, рисовая противопоказана людям с больным желудком, да и после болезни на нее садиться не стоит. И палку перегибать тоже не нужно: за семь дней рисовой монодиеты лишний вес сбросит даже борец сумо. Мультивинамины помогут избежать возможного дефицита витаминов и минералов — выбирайте те, где калия побольше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 07-10, 14:03 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
http://mignews.com/mobile/article.html? ... 2339_36344
Ученые назвали 3 продукта, продлевающие жизнь
25 сентября 2018
Специалисты из Варшавского университета естественных наук выяснили, что употребление пива, вина и шоколада положительно влияет на организм человека и значительно продлевает жизнь.

Об этом во вторник, 25 сентября сообщает Prima.

"Антиоксиданты, входящие в состав пива, вина и шоколада укрепляют организм человека: при этом уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний", - говорится в докладе медиков, опубликованном в журнале Journal of Internal Medicine.

Отмечается, что исследователи провели наблюдения за 68 237 добровольцами в возрасте от 45 до 83 лет. Участники заполняли анкеты, где указывали, как часто они едят полезную и вредную пищу.

Специалисты подчеркнули, что эти три продукта долголетия входят в противовоспалительную диету

"Поскольку воспаление лежит в основе большинства хронических заболеваний, связанных с образом жизни, включая артрит, деменцию, некоторые виды онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний, диета, которая уменьшает воспаление, может иметь только хороший результат", − заявила одна из участниц исследования, директор "Общества тренеров здравоохранения Великобритании" Фран МакЕлвиан.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 10-10, 15:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
https://hightech.fm/2018/08/18/bread
Биологи: люди, потребляющие в пищу около 50% углеводов, живут дольше всех
18 августа 2018 Святослав Иванов
Биолог и кардиолог Сара Зеидельман с группой ученых выяснили, сколько необходимо есть углеводной пищи для наиболее долгой жизни. Об этом пишет ScienceAlert.
В рамках исследования диетологи опросили 447 тыс. человек из 20 стран, а также более 15 тыс. сидящих на диетах взрослых людей.
Оказалось, что люди, которые половину своих калорий ежедневно получают из углеводов, как правило, живут больше всех. И наоборот: те, кто получает более 70% своей энергии из углеводов, а также менее 40%, — умирают намного раньше.
Исследователи пришли к выводу, что 50-летний человек, который получает 50% энергии от углеводов, сможет прожить в среднем еще 33,1 год, в то время как человек, получающий меньше 30% энергии от углеводов, — только 29 лет.
При этом чаще всего слишком много углеводов едят в странах с низким уровнем дохода, где белый рис является наиболее частым блюдом. С другой стороны, люди, заменяющие его животным жиром и животными белками, также живут меньше, считают биологи.
Несмотря на это, Зеидельман предупреждает, что диеты с низким содержанием углеводов действительно помогают сбросить вес, однако они не работают в долгосрочных периодах.
«Для нашего здоровья нет ничего более важного, чем то, что мы едим каждый день. И я очень хочу, чтобы люди действительно серьезно к этому относились», — сказала она.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 10-10, 19:36 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-02, 17:26
Сообщения: 4579
Плюс писал(а):
«Для нашего здоровья нет ничего более важного, чем то, что мы едим каждый день. И я очень хочу, чтобы люди действительно серьезно к этому относились», — сказала она.
Люди-то относятся, а вот пищевая промышленность смотрит на это несколько иначе.

_________________
КОЗЫ ДЫМОХОД НАШЕ ХОЗЯЙСТВО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 10-10, 19:59 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7248
Откуда: г. Новосибирск
forsagh писал(а):
Плюс писал(а):
«Для нашего здоровья нет ничего более важного, чем то, что мы едим каждый день. И я очень хочу, чтобы люди действительно серьезно к этому относились», — сказала она.
Люди-то относятся, а вот пищевая промышленность смотрит на это несколько иначе.

Ну почему же? Рази в магазинах нету хлеба, картошки, каш и других растительных продуктов?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 10-10, 22:30 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-02, 17:26
Сообщения: 4579
Плюс писал(а):
Рази в магазинах нету хлеба, картошки, каш и других растительных продуктов?
Сейчас даже обычный хлеб напичкан всяческими пищевыми добавками, которые никак нельзя признать полезными. Отсюда и рост заболеваемости и омоложение ВСЕХ болезней. Это, что касается пищепрома, который кормит народ отравой. Сейчас и растительные продукты нельзя назвать экологически чистыми, т.к. при их выращивании применяются пестициды и гербициды. Не надо быть семи пядей во лбу, чтобы представить, сколько отравы вывозят на прилавок с полей. ГЕНОЦИД в государственных масштабах. Сейчас и бабки, торгующие возле магазинов или на рынках, травят свою зелень тройными нормами. И по нескольку раз за сезон. Вчера был в райцентре. Встретил знакомого, у которого 4-х летний ребёнок уже астматик, а 6-ти летний с диабетом. Говорит: работаю на аптеку и врачей.

_________________
КОЗЫ ДЫМОХОД НАШЕ ХОЗЯЙСТВО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезная пища
СообщениеДобавлено: 12-10, 20:31 
Не в сети
Старожил
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-11, 05:23
Сообщения: 1071
forsagh писал(а):
Плюс писал(а):
Рази в магазинах нету хлеба, картошки, каш и других растительных продуктов?
Сейчас даже обычный хлеб напичкан всяческими пищевыми добавками, которые никак нельзя признать полезными. Отсюда и рост заболеваемости и омоложение ВСЕХ болезней. Это, что касается пищепрома, который кормит народ отравой.


:D

Истинно сказано. Вот моя вчерашняя выпечка, два батона на камне. Состав: цельная пшеничная мука, смеленная на каменных жерновах, цельная ржаная мука, чуток белой муки (чтобы лучше месилось), кефир на тибетском грибе :wink: , взращённом на органическом молоке, кефир на кефирных зёрнах, заквашенный на органическом молоке, семя льна, самолично смеленное в кофемолке немедленно перед добавлением, горчичное и подсолнечное масло - отжатое, не экстрагированное, дрожжи, разведенные в дистиллированной воде и артёмовская соль, образовавшаяся 200 млн. лет тому назад. За раз получилось 2кг 680 г хлеба, или почти 6 фунтов. В магазинах такого просто нет, а хлеб приличных фирм (правда, на водопроводной воде и обычной муке), стоит не меньше 5-6 долларов за фунт. Как делать хлеб, уже сообщал. Обратите внимание на идеальную корочку и великолепную текстуру. Вкус улётный, во рту тает. Рекомендую.

:D

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
В терапии для нас существенно лишь возможно полное и быстрое излечение...
Л.Кочоровский, 1896

topic2595.html

Химера писал(а):
как грамотно...!

topic2595-180.html#p88663

topic3577-195.html#p109700


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

| |

Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB