Лариса писал(а):
Если смотреть по анализам, то гемоглобин до нормы не дотянул,...
Лариса, кроме
гранатового сока, как правильно советует Борис Петрович (Veritas) (помогают и некоторые другие, например,
смесь свекольного и морковного соков), попробуйте
отвары (настои) крапивы, которые восстанавливают гемоглобин и увеличивают количество эритроцитов.
Также должна помочь
гречка. На форуме есть информация о гречневой диете Ласкина. Если интересно, то прочитайте. Сейчас же можно использовать гречку таким образом:
1. перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошок пить по столовой ложке 3 раза в день.
или
2. залить один стакан промытой сырой гречневой крупы (есть советы предварительно "ошпарить" крупу) одним стаканом кефира и оставить до утра (желательно, чтобы она настоялась 12 часов). Утром гречка готова для завтрака и ее можно есть просто как обыкновенную еду (кто-то советует с медом).
Хорошо помогает и
чечевица. Ее также можно принимать либо в отварном виде, либо как водичку (отвар/настой), предварительно перемолов в кофемолке.
Есть версии, что крупы, перемолотые в кофеварке, теряют многие полезные свойства, и рекомендуют их просто толочь.
Если Вы уже "убили" паразитов, пожирающих в организме железо, то указанные советы должны Вам помочь. Однако, у Вас, может быть, и дефицит витамина B12 (кроме железодефицитной анемии существует и витамин B12-дефицитная анемия).
P.S. Петрович, поправьте меня, если что не так, и извините, что влез.