Спасибо всем! Лариса, а курить-то я начал именно во Львове, в 1959-м году, бегая кроссы по Погулянке и по дорожке стадиона СКИФ, где тренировался вместе с Брумелем и Тер-Ованесяном.
Валера прыгал тогда на 30 см выше меня, Игорь - на 2 метра дальше, а я только 10 км бегал лучше. Да ещё и пару сигарет за дистанцию выкуривал... Так и поверил в свою неуязвимость. А зря...
Вот сейчас товарищ подарил "вечный" календарь, посвящённый Валере Брумелю, а там - наша юность.
В общем, устыдился я этой слабости, перешедшей в типично наркотическую зависимость, и решил на этой полувековой эпопее поставить точку.
Да, выход из курения с моим стажем - хреновое по ощущениям занятие. Лёгкие отвыкли от такого гуманного отношения и начинают чиститься, навёрстывая упущенное за все годы. Дышать приходится малыми порциями: организм наловчился саморегулироваться в оптимальных режимах, только лёгкие я ему сдерживал. А понимая роль лёгких в обменных процессах, я сразу отметил, что есть стал намного меньше (даже по моим меркам) и сбрасываю лишний вес.
Конечно, тянет постоять возле выхлопной трубы какой-нибудь старой дизеляки, или с друзьями курящими тесно пообщаться, но это - временная трудность, преходящая.
А принимать что-нибудь из рекламных "панацей" - бесполезно, если сам решение не принял. Вон Гарт Гилмор в книге "Бег ради жизни" писал: "
Лучше пить, курить и бегать, чем не пить, не курить, и не бегать". Я так и делал раньше. Сейчас вижу - ошибался...
Пока замечаю, что не курить - лучше.
Хотя и очень непривычно...