| Паразитарная теория рака http://rak.flyboard.ru/ |
|
| ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ http://rak.flyboard.ru/topic18124.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Плюс [ 02-08, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ |
https://news.mail.ru/society/57248162/ Четыре минуты активных упражнений в день снижают риск развития рака 02.08.23 Олеся Маевская К такому выводу пришли ученые из Австралии. Всего четыре-пять минут физической активности в день могут значительно снизить риск развития рака у людей с малоподвижным образом жизни. К такому выводу пришли сотрудники Сиднейского университета, проанализировавшие мета-данные 22 398 не тренирующихся взрослых людей в возрасте 62 лет, которые носили фитнес-трекеры в течение семи дней. Как сообщает New Your Post, исследователи также изучили связанные с раком диагнозы, госпитализации и смерти участников исследования в течение нескольких лет. Оказалось, что у тех, кто ежедневно занимался физической активностью в среднем хотя бы 4,5 минуты, риск заболеваемости раком почек, мочевого пузыря, желудка и легких в среднем снизился на 32%. У участников исследования, которые тренировались 3,4−3,6 минуты в день, риск развития рака снизился на 17−18%. Активность, которая приводит к такому эффекту, включает в себя подъем по лестнице, ношение тяжелых сумок с продуктами, выполнение физических задач по дому, быструю ходьбу и энергичные игры с детьми. Недавно американскими специалистами общества нутрициологов были названы восемь привычек, которые могут увеличить продолжительность жизни. В исследовании приняли участие более 700 000 человек. |
|
| Автор: | Плюс [ 28-08, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ |
https://planet-today.ru/novosti/nauka/i ... um=desktop Daily Express назвала пять простых работ по дому, способных предотвратить рак 27 Августа 2023 Daily Express назвала пять простых работ по дому, способных предотвратить рак Фото из открытых источников В перечне способов профилактики развития онкологических заболеваний добавились простые домашние занятия. Новое исследование показало, что они действительно способны снизить данные риски. Как сообщает Daily Express, австралийские ученые посвятили теме физической активности соотечественников 7-летнее исследование. Оно охватило более чем 20 000 человек, живших обычной жизнью, без активных занятий спортом и даже не посещавших тренажерный зал. Их физическую активность отслеживали через специальное устройство, которое участники испытаний носили круглосуточно. За период наблюдений разные виды злокачественных опухолей были выявлены у более чем двух тысяч человек, средний их возраст составил 62 года. Детальный анализ образа жизни испытуемых показал, что на 20 процентов можно снизить риски развития онкологии, если всего три с половиной минуты в день посвятить «энергичной прерывистой физической активности». А если таким занятиям посвятить на минуту больше, то риски снижаются уже на треть. О какой активности идет речь? Оказывается, совсем необязательно совершать «подвиги», взваливать на себя непомерные нагрузки. Речь о посильной работе по дому, такой как уборка, приготовление пищи, стирка и глажение одежды, мытье посуды. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|