RJYYB писал(а):
Что до моего видения - дыхательные практики это самое эффективное средство как лечения, так и профилактики любых заболеваний.
Особенно если научиться дышать через больной орган и знать откуда и что вдыхать.
Есть там ньюансы для резкого подъема эффективности процесса о которых мало кто знает.
Да, нюансы есть и я их прочувствовал 15 лет назад - тогда я дошёл до ПДА=40 мин.
Но сейчас не получается больше ПДА=1 мин.
Тут что-то связано с тем, что мы едим. Но вспомнить, что я ел 15 лет назад, не могу.
Водяные люди Западной Африки, чтобы спастись от работорговцев, всем селом уходили под воду и сидели там, пока корабли злодеев уплывут. Они что-то жевали перед уходом под воду.
Профессор, д.м.н., Тимочко доказал, что при эндогенном дыхании наши клетки сами начинают вырабатывать кислород, поэтому внешнего кислорода не требуется. Зато получается знатное закисление крови, благодаря чему Т-киллеры и получают возможность выходить из сосудов и выполнять свои функции.
Организм и сам может подключить эндогенное дыхание, когда попадает в в условия гипоксии.
Например, бегун, пробежавший 1-1,5 км неожиданно чувствует облегчение в дыхании - это в дополнение у обычному дыханию подключается и эндогенное.
Они это называют "вторым дыханием".