Недосыпание разрушает поджелудочную железу
Оказывается, что нехватка сна вредит не только мозгу.
Ученые из Медицинской школы Пенсильванского университета (США) установили, что отсутствие отдыха влияет на работу клеток поджелудочной железы. Недосып вызывает сбой в ее функционировании.
Эксперимент, который провели на грызунах, позволил выяснить: нехватка сна или его отсутствие могут спровоцировать стресс ткани железы. А кроме этого, нарушена свертываемость белков, то это приводит к смерти клеток, передает Mignews.
Особенно опасен недостаток сна для пожилых людей, предупреждают медики.
Проблема нарушений сна у пожилых длительное время оставалась без внимания, несмотря на учащение жалоб на плохой сон и увеличение потребления снотворных. По данным ряда эпидемиологических исследований населения старших возрастных групп (65 лет и старше), до 35% пожилых и стариков обнаруживают проблемы, связанные со сном. Неудовлетворенность сном отмечается у 25% мужчин и 50% женщин пожилого возраста. Более 25% пациентов позднего возраста регулярно или часто употребляют снотворные средства. Нарушение сна выступает одним из факторов в оценке качества жизни пожилых. Компания "Амрита"- предлагает замену снотворным- Растительный комплекс :"Релаксон":
Подробнее:
http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/714#.U4zDLdoaySM