Закончился еще один цикл «24 Дня Свободы от Еды/4 Дня Еды».
Он прошел очень легко.
Было одно «нарушение».
9 ого Мая в День Победы я позволил себе выпить 200 гр водки, в память о моем воевавшем на Балтийском Флоте отце.
За 4 дня трапез было съедено 16088 ккал пищи – 4022 ккал пищи в день в среднем.
Ниже я привожу дневник этого цикла и графики моих весов двух последних циклов «24/4»
14.03.17 - 10.04.17 и 20.04.17 - 18.05.17
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0Следующим этапом, если не помешают внешние обстоятельства, надеюсь будет мой целевой этап: «(42 дня Свободы от Еды)/(7 Дней Еды)» - «Кушаю Только по Седьмым Неделям Стиль Питания».
Дневник Цикла
20.04.2017
19 ая неделя – 1ый День Свободы от Еды 20.04.17 – утренний вес 86,2 кг.
Были дефекации.
21.04.2017
19 ая неделя – 2 ой День Свободы от Еды 21..04.17 – утренний вес 84,5 кг.
Была дефекация.
22.04.2017
19 ая неделя – 3 ий День Свободы от Еды 22..04.17 – утренний вес 83 кг.
Была дефекация.
23.04.2017
20 ая неделя – 4 ый День Свободы от Еды 23..04.17 – утренний вес 82,1 кг.
Была дефекация.
24.04.2017
20 ая неделя – 5 ый День Свободы от Еды 24..04.17 – утренний вес 81,2 кг.
Была дефекация.
25.04.2017
20 ая неделя – 6 ой День Свободы от Еды 25.04.17 – утренний вес 80,6 кг.
Была дефекация.
26.04.2017
20 ая неделя – 7 ой День Свободы от Еды 26.04.17 – утренний вес 79,9 кг.
27.04.2017
20 ая неделя – 8 ой День Свободы от Еды 27.04.17 – утренний вес 79,4 кг.
28.04.2017
20 ая неделя – 9 ый День Свободы от Еды 28.04.17 – утренний вес 78,5 кг.
29.04.2017
20 ая неделя – 10 ый День Свободы от Еды 29.04.17 – утренний вес 78,5 кг.
30.04.2017
21 ая неделя – 11 ый День Свободы от Еды 30.04.17 – утренний вес 78.3 кг.
01.05.2017
21 ая неделя – 12 ый День Свободы от Еды 01.05.17 – утренний вес 77,5 кг.
02.05.2017
21 ая неделя – 13 ый День Свободы от Еды 02.05.17 – утренний вес 78 кг.
03.05.2017
21 ая неделя – 14 ый День Свободы от Еды 03.05.17 – утренний вес 77,6 кг.
04.05.2017
21 ая неделя – 15 ый День Свободы от Еды 04.05.17 – утренний вес 76,1 кг.
05.05.2017
21 ая неделя – 16 ый День Свободы от Еды 05.05.17 – утренний вес 75,8 кг.
06.05.2017
21 ая неделя – 17 ый День Свободы от Еды 06.05.17 – утренний вес 75,8 кг.
07.05.2017
22 ая неделя – 18 ый День Свободы от Еды 07.05.17 – утренний вес 75,7 кг.
08.05.2017
22 ая неделя – 19 ый День Свободы от Еды 08.05.17 – утренний вес 75, 6кг.
09.05.2017
22 ая неделя – 20 ый День Свободы от Еды 09.05.17 – утренний вес 75,5 кг.
10.05.2017
22 ая неделя – 21 ый День Свободы от Еды 10.05.17 – утренний вес 76 кг.
Была дефекация.
Подъем веса, потому, что по случаю Дня Победы – 9 ого Мая я выпил 200 гр. водки.
11.05.2017
22 ая неделя – 22 ой День Свободы от Еды 11.05.17 – утренний вес 75,8 кг.
12.05.2017
22 ая неделя – 23 ий День Свободы от Еды 12.05.17 – утренний вес 75,7 кг.
Была дефекацмя.
13.05.2017
22 ая неделя – 24 ий День Свободы от Еды 13.05.17 – утренний вес 75,6 кг.
14.05.2017
23 я неделя – 1 ый День Трапез 14.05.17 – утренний вес 78 кг.
Были обильные дефекации.
. 15.05.2017
23 я неделя – 2 ой День Трапез 15.05.17 – утренний вес 79.5 кг.
Были обильные дефекации.
. 16.052017
23 я неделя – 3 ий День Трапез 16.05.17 – утренний вес 80 кг.
Были обильные дефекации.
. 17.052017
23 я неделя – 4 ый День Трапез 17.05.17 – утренний вес 79,5 кг.
Были обильные дефекации
. 18.05.2017
23 я неделя – 1 ый День Свободы от Еды 18.05.17 – утренний вес 82 кг.
Были обильные дефекации
"24/4" The graphs of my weights 14.03.17 - 10.04.17; 20.04.17 - 18.05.17
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0