Паразитарная теория рака
http://rak.flyboard.ru/

Как дожить до 100 лет?
http://rak.flyboard.ru/topic3109.html
Страница 32 из 34

Автор:  Плюс [ 15-02, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

Магацитл писал(а):
Плюс писал(а):
https://dzen.ru/video/watch/6506b11e526a46262530a782
Шумерские цари жили по 30 тысяч лет с помощью инопланетной "сумки"?

Загадочная «сумка» шумерских царей была ключом к вечной жизни?

В ходе археологических раскопок на территории Ирака была обнаружена невероятная каменная стела с древними надписями. Эти тексты, как выяснилось, рассказывают историю Шумера. Перевод этого уникального исторического документа выявил поразительный факт: перечислены шумерские цари и периоды их правления. Всего власть в Шумере удерживали восемь правителей, и их совокупный период правления составил 241,200 лет — в среднем более 30 тысяч лет для каждого.

Специалисты отнеслись к этим данным скептически. Существуют различные гипотезы: по одной из них, речь идет о фантастических текстах; по другой, у шумеров применялась другая система летоисчисления. Некоторые исследователи предполагают, что указанные числа означают не годы, а дни.

Тем не менее есть ученые, такие как швейцарский специалист по античности Эрих фон Дэникен, которые утверждают, что текст стоит воспринимать буквально. Он считает, что древние шумеры, а именно их правители, могли знать секрет долголетия. Фон Дэникен отметил, что на древних барельефах и изображениях шумерские цари часто представлены с атрибутами богов, включая таинственную «сумку» или что-то вроде корзины, которую они держат в руке. Возможно, в этом объекте и кроется секрет их удивительной долговечности. К тому же стела ясно указывает, что речь идет именно о годах: «Дети рождались, росли и умирали, в то время как цари оставались могущественными тысячи раз».

Изначально этот загадочный артефакт ассоциировался исключительно с богами, но со временем его стали изображать также и рядом с правителями. Эрих фон Дэникен утверждает, что Землю в древности посетили представители высокоразвитых внеземных цивилизаций. Возможно, то, что историки из-за отсутствия точных знаний условно назвали «сумкой», на самом деле было устройством или комплектом средств, способным остановить или значительно замедлить процесс биологического старения.

Шумеры приняли пришельцев с небес с гостеприимством и радушием. Взамен, эти внеземные существа даровали шумерам знания в различных областях науки. Об этом свидетельствуют древние тексты, в которых говорится: «И были даны людям знания. Они стали искусными в металлургии, архитектуре, астрономии, математике, философии, астрологии, письменности и многих других дисциплинах».

Логика Эриха фон Дэникена весьма прямолинейна: если древним шумерам были даны знания в разнообразных научных областях, то весьма вероятно, что они получили и какой-то материальный дар. Учитывая высокий уровень развития предполагаемых внеземных цивилизаций, этот дар мог быть чем-то, что позволяло шумерским правителям жить значительно дольше среднестатистического человека.

Неясно, являлась ли это таинственная "сумка" или какой-то другой объект, но эксперты предполагают, что ключ к этой загадке может быть именно в ней. Что думаете?


:D
Ответы на такие вопросы, только на гораздо более высоком уровне, искал Андрей Скляров. Он лично побывал во многих местах, на разных континентах, собрал огромное количество интереснейших материалов, собрал проверенные сведения ещё о многих других - и можно самому всё это видеть в его фильмах. И в этом также огромная ценность его программ.
.......
Хотя я сам теперь полагаю, что это вовсе не обязательно инопланетяне. Потому что оказалось, что мы сами не знаем о наших собственных великих гениях и их невообразимых достижениях. Например, Никола Тесла считал, что очень долгой и здоровой жизни или даже бессмертия можно достичь при помощи электрических машин.

:D


П. С. На стр. 30 этой темы я уже упоминал об Валентине Барзинском из Киева, который сделал носимый в руке аппарат биорезонансной диагностики и терапии КСК "БАРС" с помощью которого он хочет прожить до 1000 лет.
Писал я и об Александре Горбовском, который, вроде бы, открыл способ жить вечно и даже можно омолодиться на несколько десятков лет и зафиксировать новый внешний вид.
Главное в их попытках хотя бы то, что эти люди начинают задумываться о продлении жизни и что-то конкретное делают
в этом направлении. Постепенно вокруг таких людей начнут появляться ученики.
Найдутся и люди, которые станут давать деньги на поиск в этом направлении.

Автор:  Магацитл [ 18-02, 17:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

Плюс писал(а):
Магацитл писал(а):
:D
Ответы на такие вопросы, только на гораздо более высоком уровне, искал Андрей Скляров. Он лично побывал во многих местах, на разных континентах, собрал огромное количество интереснейших материалов, собрал проверенные сведения ещё о многих других - и можно самому всё это видеть в его фильмах. И в этом также огромная ценность его программ.
.......
Хотя я сам теперь полагаю, что это вовсе не обязательно инопланетяне. Потому что оказалось, что мы сами не знаем о наших собственных великих гениях и их невообразимых достижениях. Например, Никола Тесла считал, что очень долгой и здоровой жизни или даже бессмертия можно достичь при помощи электрических машин.

:D


П. С. На стр. 30 этой темы я уже упоминал об Валентине Барзинском из Киева, который сделал носимый в руке аппарат биорезонансной диагностики и терапии КСК "БАРС" с помощью которого он хочет прожить до 1000 лет.
Писал я и об Александре Горбовском, который, вроде бы, открыл способ жить вечно и даже можно омолодиться на несколько десятков лет и зафиксировать новый внешний вид.
Главное в их попытках хотя бы то, что эти люди начинают задумываться о продлении жизни и что-то конкретное делают
в этом направлении. Постепенно вокруг таких людей начнут появляться ученики.
Найдутся и люди, которые станут давать деньги на поиск в этом направлении.


:D

Это вряд ли. Даже когда президент Мексики предоставил Хильде Кларк для её клиники целый этаж в военном госпитале, - за то, что Кларк вылечила от рака его жену, от которой уже отказалась официальная медицина, - деньги Хильда Кларк всё равно зарабатывала сама.

Потом, дело ещё и в том, что пенсионные фонды уже лет двадцать как разворованы. Поэтому наши дорогие Панды и почитаемые нами всеми Травительства очень заинтересованы, чтобы пенсионеров, не говоря уже о долгожителях, стало как можно меньше. С этой точки зрения, пландемии, химтрейлы и всё такое прочее очень понятны и объяснимы.

Для примера, что такое BHA и BHT в продуктах питания. Это синтетические антиоксиданты, которые добавляют во всякие "здоровые" хлопья и т.д., в упаковки и проч., - как бы для того, чтобы еда подольше сохраняла свою свежесть. Но ещё с 1980-х годов известно, что BHA и BHT - канцерогены. Так же как и тартразин, которым окрашивают леденцы и сладости для детей, и SDS, и карамельный краситель в Кока-Коле, Пепси-Коле и других бодрящих напитках и газировке для деток, и многое другое. И вот, прогрессивная мировая общественность уже лет 40 борется, чтобы их не добавляли, и никак не может найти разгадки этой тайны, почему же канцерогены в еду всё добавляют и добавляют, несмотря на то, что заболеваемость раком всё растёт и растёт. Ну как же так, ну что ж такое. Как такое может быть, в самом деле.
:D

А может, разгадка проста, как сказал однажды Буратино. Может, именно потому и добавляют, что это канцерогены. И становится понятно, что свою еду надо готовить самому, из самых лучших продуктов, не надеясь на такие приветливые и удобные пищепром, супермаркеты, рестораны, кафе и общественное питание с их замечательными услугами.
:D

Это лишь один пример, а их можно привести много. Можно даже предположить, что в такой обстановке работы по продлению жизни народных масс вряд ли встретят поддержку у Травительства. А поскольку частные инвесторы тоже принадлежат к Панде и Травительству и руководствуются их интересами, - то и у частных инвесторов тоже.

И действительно, учёные, работавшие в этом направлении, обычно бывали репрессированы, их работы замалчиваются, они шельмуются и всячески очерняются. Болотов был посажен в концлагерь, Чижевский тоже. Лаховский успел убежать, но, мягко говоря, поддержки не получил. Кейси была посажена в тюрьму - уже канадским правительством, которое разгромило её клинику. Кларк всячески препятствовали и шельмуют до сих пор. Лабораторию Райфа разгромили и его приборы уничтожили, это уже в Штатах. Теслу там же разорили и очернили... Список таких случаев можно продолжать и продолжать.

К счастью, можно найти работы этих наших великих гениев, известных и неизвестных, и снова поднять их втоптанное в грязь знамя.

:D

Чтобы оно вновь гордо реяло - для нашего народа.

Чтобы любой, кто хочет и может, мог сделать себе электрические аппараты, сохраняющие здоровье и продляющие жизнь.

Самый простой - это, конечно, торк, гениальное изобретение наших великих предков. Никаких микросхем и батареек не нужно и работает вечно. Кому интересно, это в моей главной ветке, первый линк в подписи.

:D

Вперёд!
:D

Автор:  Плюс [ 18-02, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

Сунь Сымяо (581-682) - один из самых знаменитых врачей династии Тан
Трактат "Важнейшие рецепты в тысячу цзиней. О пользе самовосполнения в искусстве внутренних покоев"
("Цяньцзинь яофан. Фанчжун буи")
Перевод проф. Алексея Маслова
Пара цитат из трактата:

Практикуя искусство совокупления с женщинами, не вступай в соитие, пока твое ци не поднимется. Это будет означать, что твое ян-ци пока еще слабо. В этом случае стоит [обоим партнерам] не торопясь достичь внутренней гармонии, привести свой дух в состояние покоя, пока волевой импульс не придет в движение. И лишь после этого мужчина будет готов воспринять инь-ци. Если стимулировать инь-ци, то через короткое время оно само по себе станет сильным. Это то, что именуется "вводить слабое и выводить сильное". Шаги по продвижению вперед и отходу назад должны быть очень медленными, а когда, наконец, возникнет страсть, остановиться. Не бросайся вперед, забыв обо всем, это может привести к угнетению энергии в пяти каналах, повредить каналы, по которым циркулирует семя-цзин и породит сотни болезней. И даже часто вступая в совокупление, всегда сберегай себя. Таким образом, можно излечить все болезни, а жизнь твоя продлится неимоверно. И все это - уже недалеко от достижения бессмертия.

Способность вступить в соитие с двенадцатью женщинами, не выбрасывая семени, сделает человека молодым и привлекательным. Тот же, кто способен совокупиться с девяносто тремя женщинами и при этом запереть свое семя, проживет и до десяти тысяч лет.
.................................................................................

П. С. Я полагаю, что этот способ жизни до 10 тыс. лет был получен китайцами от инопланетян.

Автор:  Плюс [ 18-02, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://dzen.ru/a/ZA8QG5DTsBHsooPh
"Хочешь бессмертия? Не кончай!" Китайская грамота ceкса
18 марта 2023
Разговор с мастером даосских практик о причинах мужской слабости, балансе энергий в сексе и принципах счастливой семейной жизни.
Наш эксперт:Артур Мхитарян - врач-психотерапевт, мастер даосских практик и йоги.
Под руководством учителя Джу изучал цигун и основы китайской философии. Несколько лет жил с индийцами, постигая хатха-йогу, пранаяму, ведическую астрологию. Прошел международные семинары по психотерапии у Жана Бекио, Шарля Жюслена, Фрэнка Форелли. В 2000 году начал обучение у даосского мастера Мантека Чиа: освоил «внутреннюю улыбку», «6 целительных звуков», «микрокосмическую орбиту», исцеление космической энергией, навыки работы с сексуальной энергией. В 2003 году продолжил обучение у даосского мастера Хуана Ли: «слияние пяти элементов», практики сновидений, активизация намерения, мантры и их применение в жизни, сохранение энергетической целостности. В 2004 г. создал собственную оздоровительную методику. С 2005 года ведет тренинги, семинары, индивидуальные занятия в России и странах Балтии.
Хочешь бессмертия? Не кончай!

Накануне встречи с мастером дао Артуром Мхитаряном я поинтересовалась даосским подходом к сексу в Интернете. И была поражена и заинтригована.

Если вкратце, даосы считают, что человек притягивает к себе только то, что есть внутри него самого. А значит, чтобы жизнь стала прекрасной, надо сделать прекрасным себя, любимого. Просветлиться, стать целостным и добродетельным и, разумеется, найти свою любовь, начав взращивать ее внутри собственной души.
С сексуальной энергией, которую мы привыкли считать чем-то чуть ли не мистическим, даосы работают прагматично, направляя ее куда им нужно, словно это не незримая материя, а вполне себе осязаемый поток -- как струя, бьющая из душа.

Главным основателем традиций даосских сексуальных практик считается Хуан-Ди, он же -- Желтый император. Именно ему принадлежит авторство главного принципа даосов: чтобы сохранить жизненную силу и энергию, следует, занимаясь любовью, достигать opгазма… без эякуляции.

Согласно легендам, истинный адепт этого метода учитель Пэн Цзу таким вот образом протянул до 800 лет, сменив (а может, и совмещая!) за это время 19 жен и 900 наложниц. А у самого Желтого императора было аж 1200 женщин, он и вовсе стал бессмертным! Повторить этот подвиг, по словам Пэн Цзу, очень просто:

«Нужно coвокyпляться с большим количеством девушек, допуская лишь одно ceмяизвepжение. Благодаря этому в теле появляется легкость, а болезни уходят».
...........................................................................

П. С. Легендарный император Хуан-Ди (Желтый император) жил более 4700 лет назад. Он является основателем
китайской Дао любви.
https://ru.wikipedia.org/wiki/
"Согласно мифам, Хуан-Ди жил в богатом дворце, который он построил там, куда принёс его дракон — на горе Куньлунь. Хуан-Ди правил порядка 300 лет и его правление закончилось, когда за ним прилетел ещё один огнедышащий дракон и унёс его на небеса при множестве свидетелей."
Можно предположить, что огнедышащий дракон - это аппарат, на котором летали инопланетяне.
То есть вполне вероятно, что он и сейчас жив.

Автор:  Магацитл [ 18-02, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

Плюс писал(а):

Главным основателем традиций даосских сексуальных практик считается Хуан-ди, он же -- Желтый император. Именно ему принадлежит авторство главного принципа даосов: чтобы сохранить жизненную силу и энергию, следует, занимаясь любовью, достигать opгазма… без эякуляции.

Согласно легендам, истинный адепт этого метода учитель Пэн Цзу таким вот образом протянул до 800 лет, сменив (а может, и совмещая!) за это время 19 жен и 900 наложниц. А у самого Желтого императора было аж 1200 женщин, он и вовсе стал бессмертным!


Это очередная интернетовская вздорная выдумка. Желтый император, Цинь Ши Хуан Ди не стал бессмертным. Сима Цянь об этом не упоминает. Современные китайские источники об этом не упоминают. И вот парочка материалов о гробнице первого императора, первый - от самих китайцев:

https://www.chinaworld.ru/china/chinaheritage/916/

https://readnlock.com/349-tajny-i-velic ... an-di.html

Наоборот, в китайских упоминаниях о просветлённых, которые достигли такого совершенства, что поднимались на небеса, говорится, что им было строжайше запрещено даже смотреть на женщин. Один из них даже стал уже было подниматься ввысь, но увидел внизу, на земле, красивую женщину - и опустился вниз.

:D

У Сима Цяня есть поразительное описание последнего эпизода борьбы последнего независимого китайского княжества против тирании, устанавливаемой Цинь Ши Хуан Ди. Кстати, последний, чтобы ничто не могло помешать его господству, сперва перебил всех учёных, кого только мог, затем всех или почти всех грамотных людей - а затем, узнав, что бессмертие действительно возможно и достижимо, повелел сделать себе Эликсир.

Именуемый также Философским Камнем.

Угу.

Шшас.

И потом, кто же его ему бы сделал, если он сам учёных перебил? А те из них, кто смог скрыться, понятно, не вернулись и не объявились.

Вот так и не получилось ничего у сего великого правителя. Не достиг он успеха в этом деле.

:D

P.S. Быстренько глянул, можно ли найти что-то сейчас в Сети о первом китайском императоре. Кому интересно, вот некоторые стоящие внимания материалы, подборка из разных источников:

http://www.hrono.ru/biograf/bio_c/cin_shi.php

Жесть. Трындец. И весь этот напряг не имел никакого смысла - потому что сей добрый молодец нарулил так, что после него, ессно, всё скоро рухнуло.

Хотя даже за 800 лет до этого, китайские товарищи знатно отмечались. Например, один из правителей развлекался тем, что наполнил озеро вином, гости плавали по нему на лодках и немеряно черпали из него, упиваясь до розовых слонов. А на ветвях деревьев у берега была развешена всякая вкуснятина. Опять же, девы юные услаждали своею красотой взоры пирующих и всё такое прочее.

Смысла в таких эпизодах тоже никакого не просматривается, - разве что показать, насколько у начхальников и палковводцев крышу сносило, ещё тогда.
:D

Автор:  Плюс [ 19-02, 04:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://dzen.ru/a/ZczusdwXl3zjPlf2?from_site=mail
Не образ жизни и генетика: найден ключевой фактор, позволяющий жить до 100 лет
14 февраля 2024
Долгожители оказались сегодня самой быстрорастущей категорией населения. В 1950 году людей, разменявших “стольник”, во всем мире насчитывалось 33 899. Рубеж в 200 тысяч был преодолен в 2006 году. А уже в 2021 году число 100-летних дедушек и бабушек составило 573 423 человека. По прогнозам количество рекордсменов увеличится в 5 раз в период с 2022 по 2050 годы.

Однако секрет долголетия толком так и не известен. Одни ученые полагают, что ключ лежит в системе питания и превозносят средиземноморскую диету. Другие считают, что к долголетию ведет образ жизни и генетическая предрасположенность. Шведские ученые из Каролинского медицинского университета (Стокгольм) решили зайти с другого конца и изучить биомаркеры крови, которые дают возможность, как можно дольше надоедать нравоучениями внукам и правнукам.

Они проанализировали данные большого национального исследования, в котором приняли участи более 44 тысяч шведов, родившихся в период с 1893 по 1920 год (на момент начала программы им было 64–99 лет). Такая выборка позволила наблюдать за всеми участниками, кто дожил до возраста 100 и более лет. У каждого из них брали биохимические анализы крови на протяжении последних 35 лет жизни.

В общей сложности исследователи сравнивали между собой 12 показателей и в конечном итоге выявили, чем биохимия крови долгожителей отличалась от биомаркеров простых смертных. При этом выяснилось несколько неожиданных вещей.

1. Оказалось, что высокий уровень общего холестерина означает более благоприятные шансы дожить до 100-летнего юбилея. Это, в принципе, противоречит нынешним клиническим рекомендациям, которые гласят: уровень холестерина надо снижать. Чем вызван этот парадокс до конца непонятно. Возможно, дело в том, что высокий уровень холестерина защищает организм в преклонном возрасте от онкологических заболеваний и инфекций.

2. Важное условие долгой жизни - низкий уровень мочевой кислоты. Это индикатор уровня воспаления в организме. Избыток мочевой кислоты образуется в при нарушении функции почек или чрезмерном употреблении в пищу красного мяса, пива, сухого вина и т.д. В группе людей с самым низким уровнем мочевой кислоты шансы дожить до 100 лет составляют 4 процента. В группе с самым высоким уровнем - только 1,5 процента.

3. Еще один ключевой показатель - креатинин. Повышение его уровня в крови говорит о неправильной работе почек. Если показатель креатинина выше 125 мкмоль/л, то шансы дожить до 100 лет не велики. Для сравнения, нормой после 60 лет считается диапазон от 71 до 115 мкмоль/л. у мужчин, и от 53 до 106 мкмоль/л. у женщин.

4. Сахар - это и в самом деле белый яд. Если уровень глюкозы в крови выше 6,5 ммоль/л у вас очень мало шансов стать долгожителем. Озадачивает, что в клинической практике этот показатель является пороговым значением, за которым начинается сахарный диабет. Но тот факт, что значения многих биомаркеров (в том числе и креатинина) у долгожителей находятся за пределами стандартных клинических норм, шведские ученые объясняют тем, что рекомендации разработаны для молодых и здоровых граждан. А долгожители все же люди потрепанные жизнью.

5. Ученые подтвердили правоту графа Калиостро, который утверждал, что ножом и вилкой роем мы могилу себе. Люди, которые питались обильно, как правило не достигали долголетия. Зато те, кто ел “мало, но достаточно” демонстрировали “золотой стандарт” биохимических показателей крови.

- Какой вывод должны сделать для себя обычные граждане? - говорит эпидемиолог Карин Модиг, один из авторов исследования. - Наверное, неплохой идеей будет по мере взросления следить за показателями почек и печени, а также уровня глюкозы и мочевой кислоты. Кроме того, имеет смысл ограничить количество потребляемых калорий и не увлекаться алкоголем.

ТОЛЬКО ЦИФРЫ
Всего в исследовании участвовало 44 636 человека.
- 5 851 человек (13,1%) прожили меньше 80 лет.
- 21 234 участников (47,6%) дотянули до возраста между 80 и 90 годами.
- 16 327 пациентов (36,6%) остановились на отметке от 90 до 100 лет
- 1224 рекордсменов (2,7%) прожили более 100 лет.
- подавляющее большинство супер-долгожителей - 85 процентов - составили женщины.

Автор:  Плюс [ 19-02, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://dzen.ru/a/Y5sA7SD3gRe5BzEo
Бессмертие души доказано учёным-генетиком Петром Гаряевым
3 марта 2023
Знаменитый эксперимент по облучению лазером молекулы ДНК проходил в 1985 году под руководством научного сотрудника Института физико-технических проблем АН СССР Петра Гаряева. Пучок света, направленный на пробирку с препаратом, проходил сквозь неё, а компьютер обрабатывал информацию, выдавая на экране картинку-спектр.

Но однажды лаборант включил спектрограф, но при этом забыл установить пробирку с содержимым на её законное место. И - чудо природы и техники! - лазерный луч, упершись в пустое место, вёл себя так, будто проходил через препарат ДНК.

Лаборант испугался, что прибор сломан, и что теперь их больше не подпустят к дорогой технике. Однако Пётр Гаряев сразу предположил, что имеет дело с неизвестными науке феноменом. Этот феномен - энергетическое полн.

Учёный провёл ещё несколько подобных опытов, и его догадка подтвердилась. "Энергетическое тело" молекулы ДНК сохранялось и после удаления самой молекулы.

Это привело Петра Гаряева к следующим выводам.

Во-первых, наследственная информация передается не только через саму материю биологической клетки, но и через какие-то энергетические поля. Они также могут нести информацию об организме.

Во-вторых, эти энергетические поля ДНК чрезвычайно живучи. Петр Гаряев потратил много времени, чтобы выяснить, сколько живет "фантом ДНК" т.е. его энергетическое поле.

Оказалось, что сохраняется оно - внимание - ровно 40 дней! Ровно сорок дней луч ведёт себя так, как будто в пробирке по-прежнему находятся молекула ДНК, хотя там её уже нет. Вот ведь совпадение – именно на сороковой день, так же, происходит поминовение умерших.

Из вышеприведённого эксперимента следует, что энергетическое тело, может существовать независимо от тела физического. Стало быть, рассказы эзотериков об "астральных проекциях", а также рассказы людей переживших околосмертный опыт, - не миф, а экспериментально подтверждённое явление.

Позже Гаряев говорил журналистам, что "фантом ДНК" вечен, как и душа человека.

Автор:  Плюс [ 19-02, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://dzen.ru/a/ZdIP35k80kvkndKE?from_site=mail
Ученые выяснили максимальную продолжительность жизни человека: больше прожить не удастся
18.02.24
У человеческого тела есть предел. И лишь единицам удается выйти за его границы, прожив дольше положенного.

Ученые выяснили максимальную продолжительность жизни человека: больше прожить не удастся
Голландские исследователи провели огромное исследование, чтобы выяснить предельную продолжительность жизни человека. Не секрет, что у нашего тела есть определенный срок годности, который невозможно преодолеть с помощью современной медицины и здорового образа жизни. Но где находится этот предел?

Ученые пришли к интересным выводам. Выяснилось, что несмотря на выросшую продолжительность жизни, наш биологический максимум совершенно не изменился. Долгожители не стали жить дольше, а выросла лишь общая масса людей, которые могут дожить до почтенных лет.

Второй интересный нюанс, который выяснили ученые — предельная продолжительность жизни мужчины всегда ниже, чем у женщины. Но разница невелика: если говорить о потолке, то она составляет около 1 года.

Что касается цифр: голландские исследователи пришли к выводу, что максимальная продолжительность жизни женщин составила 115,7 лет, мужчины, по оценкам, достигали максимального возраста в 114,1 года.

Разумеется, это не значит, что у каждого человека есть шансы дожить до таких лет, соблюдая здоровый образ жизни. Предельная продолжительность жизни большинства людей значительно меньше, а такого солидного возраста могут достичь лишь везунчики, выигравшие генетическую лотерею.

Также нужно помнить, что в любом правиле есть исключения. Например, в списке старейших людей Земли первые 11 мест занимают женщины, которые прожили значительно дольше (на 2-4 года) и у большей части из них рекорд документально подтвержден (кроме Жанны Кальман, которая прожила 122 года).

Однако даже на страницах этих женщин в Wikipedia черным по белому написано, что их продолжительность жизни — генетическая аномалия, которую пытаются понять ученые (пока безуспешно).

Резюмируя: прожить 115 лет получится у единиц — людей, которые заботятся о своем здоровье, а также обладают отличной генетикой. А вот прожить дольше не получится почти ни у кого. Нужно быть настоящим везунчиком с безупречной генетикой, чтобы преодолеть порог в 117 лет.

И к слову: мужчины не могут рассчитывать даже на это, потому что возраст старейшего из нас — 116 лет. Побить его пока никому не удалось.

Автор:  Плюс [ 19-02, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://archive.aif.ru/archive/1635928
Э.Мулдашев "Почему йоги живут сотни лет?". 06.01.1999 ("АиФ" N 1, 1999 г.)

Автор:  Плюс [ 22-02, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://dzen.ru/a/ZbEyR87TaHro_9Yw?from_site=mail
93-летний спортсмен рассказал о своем образе жизни и тренировках: его биологический возраст меньше реального
24 января 2024
93-летний спортсмен Ричард Морган обладает здоровьем сердца и физической подготовкой, как у человека, который на десятилетия моложе. Эксперты проанализировали его распорядок дня, чтобы разобраться, как ему удалось настолько хорошо сохраниться.

93-летний спортсмен рассказал о своем образе жизни и тренировках: его биологический возраст меньше реального
Ученые проанализировали жизнь и быт Ричарда Моргана — 93-летнего мужчины из Ирландии. Он ушел со своей прежней работы пекаря и химика и теперь тренируется на заднем дворе своего дома около 40 минут в день.

В свое время он был четырехкратным чемпионом мира по гребле в закрытых помещениях (вид спорта, который включает в себя одновременно и кардио, и силовую нагрузку). И судя по всему такая активность дала свои плоды.

Исследователи обнаружили, что показатели здоровья его сердца, мышечной массы и общей физической подготовки были более сопоставимы с показателями здорового 30- или 40-летнего человека, чем у человека в 93 года.

По мнению исследователей, хотя у Моргана могут быть некоторые генетические преимущества, но частично его хорошее здоровье связано с распорядком дня, которого он начал придерживаться 2 десятилетия назад в возрасте 73 лет.

Итак, что нужно делать для того, чтобы прожить долгую жизнь и в 93 года быть физически развитым на уровне 30-летнего мужчины? Список действий незамысловат.

Выполняйте большую часть кардио с низкой интенсивностью
Исследователи проанализировали тренировки Моргана, которые включают около 30 километров каждую неделю на гребном тренажере. Они обнаружили, что около 70% его тренировок проходили с низкой интенсивностью. Это почти идеально соответствует тому, что врачи и ученые-физкультурники рекомендуют кардиотренировкам для улучшения долголетия, выносливости и общей работоспособности.

Низкоинтенсивное стационарное кардио часто определяют как темп, в котором вы все еще можете комфортно поддерживать разговор во время тренировки, не задыхаясь. По частоте сердечных сокращений он также попадает во вторую зону и составляет 60–70 % от максимального количества ударов сердца в минуту.

Время от времени включайте всплески максимальных усилий
Остальная часть аэробной тренировки Моргана — это около 20% умеренной интенсивности и около 10% высокой интенсивности, например, спринтерский темп.

Последнее важно, поскольку исследователи обнаружили, что Морган обладал замечательной способностью эффективно использовать кислород (и увеличивать его потребление во время физических упражнений, что является важным показателем общего сердечно-дыхательного здоровья).

Поднимайте тяжести, чтобы жить дольше
Исследователи обнаружили, что Морган дополнял свою греблю двумя днями в неделю силовыми тренировками с отягощениями, выполняя три подхода выпадов, тяг и сгибаний рук с гантелями.

Еще одним решающим фактором в силовых тренировках Моргана является то, что исследователи отметили, что каждый подход упражнений он выполнял близко к отказу, что является ключом к тому, чтобы со временем бросить вызов мышцам и заставить их расти больше и сильнее.

Получайте достаточно белка
Исследователи выяснили, что Морган не только регулярно занимался спортом, но и придерживался диеты с высоким содержанием белка, съедая около 2 грамм белка на килограмм своего веса каждый день.

Получение достаточного количества белка, возможно, помогло ему поддерживать поразительно большое количество мышечной массы (около 47 килограммов мышц, большая часть его общего веса в 74 килограмма), а также низкий уровень жира в организме (15%, на уровне здорового молодого человека).

Начать заниматься спортом никогда не поздно
Помимо его исключительной физической подготовки, одной из наиболее примечательных частей исследования Моргана является то, что он начал заниматься спортом относительно поздно — в 73 года.

Исследователи писали, что до того, как Моргану исполнилось 70 лет, он не занимался спортом постоянно. Но многочисленные исследования доказывают, что люди, которые начинают тренироваться в возрасте 80–90 лет, все равно могут получить пользу от упражнений, набрать мышечную массу и силу, что также имеет большое значение для здоровья и качества жизни.

Автор:  Плюс [ 22-02, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://dzen.ru/a/YKuKDLn_TgDe90lO?from_site=mail
94-летнему Жаку Фреско задали вопрос, как сохранить здоровье. В ответ он порекомендовал обратить внимание на два момента
24 мая 2021
Имея за плечами мудрость и опыт в разных сферах, Жак Фреско прожил 101 год.
Жак Фреско являлся популярным научным деятелем. Многие знают его как автора проекта «Венера». Цель этого проекта – создание новой цивилизации, в которой каждый человек живет в достатке и заботится об окружающей среде.

Впрочем, в своих выступлениях футуролог Жак Фреско раскрывал и более приземленные темы. Когда Фреско было 94 года, и в этом почтенном возрасте он все еще колесил по миру со своими выступлениями, его просили о том, как сохранить здоровье.

Первое, на что Жак Фреско обратил внимание человека, который хочет поддержать свое здоровье в любом возрасте, это на его отношение к миру. По словам научного деятеля, если мы воспринимаем окружающий мир негативно, мы травим себя. Человек, который пребывает в депрессии, вредит своему собственному телу. Тем же, кто занимается своей собственной жизнью, а не выискивает негатив во всем происходящем в этом мире, просто некогда думать, каков этот мир.

Второй момент, на который обращает внимание Жак Фреско, – это отсутствие ожиданий. Если человек хочет прожить долгую и счастливую жизнь, ему стоит избавиться от всех ожиданий по поводу кого-либо.

Чтобы подтвердить свои слова, Фреско рассказал историю одной девушки, которая хотела получить совет у него. У этой девушки был парень, который поступил в колледж. Но у него не было денег на обучение. Девушка предложила ему свою помощь. Она оплачивала обучение своего парня. Но, как только этот молодой человек окончил колледж, он ушел к лучшей подруге своей девушки. Вскоре они поженились.

Когда Жак Фреско выслушал эту историю, он сказал брошенной девушке, что ей очень повезло:

– Ведь, погляди-ка, ты избавилась от плохого парня. Он был таким с самого начала, но ты не смогла это определить.

Жак Фреско посоветовал этой девушке и каждому человеку научиться не идеализировать людей. Если человек переоценивает кого-то, а потом страдает из-за своей доверчивости, он начинает искать виноватых. Фреско говорил, что если у вас есть ожидания по поводу кого-либо, это ваша личная проблема, но никак не проблема того человека, от которого вы что-либо ждали. То, что мы ожидаем от этого мира, – это не реальный мир.

Чтобы не разочаровываться и не вредить своему здоровью, Жак Фреско рекомендует не создавать ожиданий к людям и к миру. Делайте все, что зависит от вас, чтобы становиться лучше и делать окружающий мир лучше.

Фреско всегда придерживался этих принципов и утверждал, что они позволяют сохранить здоровье. Возможно, именно они помогли Фреско пройти такую долгую жизнь. Имея за плечами мудрость и опыт в разных сферах, он прожил 101 год.
...........................................................................

П. С. Авиценна так писал: "Рак - это болезнь угнетённого духа".
За 1000 лет никто не смог доказать, что Авиценна ошибается.
Сейчас учёные доказали, что стрессовые гормоны убивают в крови Т-киллеров и в результате организму становится нечем бороться с раковыми клетками.
Надо обратить внимание на то, что не идёт о стрессах, при которых человек бьётся в истерике. Авиценна говорит о простом угнетении, то есть достаточно даже небольшое количество стрессовых гормонов, чтобы уничтожить Т-киллеров.
Поэтому прав Жак Фреско, что предлагает не создавать ожиданий к людям, так как, если эти ожидания не реализуются, то он будет опечален или расстроен. А это приведёт к появлению в его крови стрессовых гормонов.
А работы у лимфоцита Т-киллера много, так как это самый главный активист самого главного органа иммунной системы человека - тимуса (киллер приставку Т и получил от тимуса). За сутки Т-киллер может уничтожить в организме человека от 200 до 600 граммов клеток. Чем больше клеток будет уничтожено - тем сильнее иммунитет человека, так как уничтожаются атипичные, то есть негодные клетки. В том числе и раковые клетки. А также уничтожаются любые паразитарные клетки.
Тут внимательный читатель может спохватится. Это что же получается? - За сутки у него исчезает полкило его тела!? То есть за год-полтора он вообще исчезнет!? А он уже 64 года прожил и здравствует!
Поэтому я вынужден написать и про дела, которыми Т-киллер занимается в лимфе.
Например, Т-киллер уничтожил старую клетку - он должен это сделать, так как старая клетка для него является атипичной. Но Т-киллер одновременно посылает химический сигнал макрофагу (это тоже иммунная клетка), который запускает деление материнской клетки, которая делится на две дочерние клетки. То есть была старая клетка и была материнская клетка - они исчезли, но взамен появились две дочерние клетки. 2=2. То есть баланс клеток сохраняется!
Но ведь вместо стареньких появились две молоденькие клетки! Молодухи!
Именно в этом заключается механизм омоложения нашего организма и продления его жизни! То есть наши клетки не могут делиться по своему произволу - всё находится под контролем иммунитета.
Поскольку раковые клетки тоже являются атипичными, то Т-киллер их тоже уничтожает. Тем более он уничтожает разные паразитарные клетки.

Автор:  Плюс [ 24-02, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://vfokuse.mail.ru/article/stalo-i ... -59941308/
Стало известно, как питаются долгожители
Американский исследователь феномена долгожительства и автор книг о здоровом питании Дэн Бюттнер рассказал, что ферментированные продукты и разнообразие растительной пищи в рационе способствуют достижению долголетия.

Об этом сообщает издание Daily Mail.

Исследования Дэна Бюттнера сосредоточены на изучении так называемых голубых зон — нескольких небольших регионов мира, которые в пропорции, значительно превышающей среднестатистическую, населяют долгожители. По мнению Бюттнера, главным условием достижения долголетия является правильное питание.

Оно подразумевает ограничение доли белка животного происхождения в рационе и увеличение количества употребляемых бобовых и овощей. Фасоль, чечевица и горох богаты белком и клетчаткой — неперевариваемыми пищевыми волокнами, способствующими улучшению работы кишечника. Кроме того, блюда из бобовых просты в приготовлении.

Другим важным принципом правильного питания для долгих лет жизни является разнообразие. Отмечается, что в некоторых странах (например, в Японии), существует сотни разновидностей грибов, лука, фасоли, маринованных огурцов и других ферментированных продуктов. В Средиземноморском регионе (включает в себя территории Франции, Португалии, Италии и Испании) популярны сыр и йогурт, которые также представляют собой ферментированные продукты.

Чередование ферментированных продуктов со свежими растительными может обеспечить защиту организма от диабета, заболеваний сердца. Кроме того, употребление разнообразных продуктов означает, что человек с большей вероятностью получит все необходимые витамины, минералы и питательные вещества.

Автор:  Плюс [ 26-02, 16:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://dzen.ru/a/ZQZ7jGFSnwmRGcAU
Артефакт, позволяющий людям жить десятки тысяч лет, был доставлен на Землю? Исследование Эриха фон Дэникена
17 сентября 2023
Археологи обнаружили во время раскопок на территории Ирака удивительный артефакт – каменную стелу с древними текстами. Оказалось, что на ней описана история Шумера. Во время перевода этого уникального письменного источника выяснилось невероятное – там перечислены цари Шумера и годы их правления. 8 правителей находились у власти в сумме 241200 лет! Каждый, в среднем, по чуть более 30 тысяч лет.

Естественно, учёные не восприняли эти данные всерьёз. По одной из версий, это были фантазийные тексты, по другой гипотезе у шумеров было совсем иное летоисчисление, а третьи исследователи-скептики уверены, что речь шла не о годах, а о днях – смене дня и ночи. Но есть и те, кто призывал воспринимать тексты в неискажённом виде. Одним из таких исследователей является Эрих фон Дэникен.

Стела царей Шумера. Источник фото: https://history.eco/wp-content/uploads/ ... r_main.jpg
Швейцарский специалист по древностям уверен, что древние шумеры, а точнее их правители, знали секрет долголетия. Об этом он написал в своём труде и выдвинул интересное предположение. На барельефах и древних изображениях шумерские правители изображались наравне с богами и нередко с атрибутами богов.

Одним из них являлась загадочная «сумка». Выглядела она действительно как нечто, что они держат за ручку. Возможно, это была не сумка, а некое подобие корзины. Её содержимое и могло быть секретом долголетия царей Шумера. Кстати, на стеле есть указание, что речь идёт именно о годах, а не о днях: «Дети рождались, вырастали и умирали, а цари оставались сильными, и так тысячи раз».

Изначально со странным артефактом изображались именно боги. Но со временем он перекочевал и к правителям. Эрих фон Дэникен утверждает, что в древности Землю посещали представители развитых цивилизаций. Возможно, тот предмет, который историки от незнания условно называют сумкой, на самом деле содержал устройство или набор для остановки биологического старения или сильного его замедления.

Шумеры встретили пришельцев с небес с радушием и гостеприимством. Существа с другой планеты одарили шумеров знаниями о многих науках. Об этом есть указания в древних источниках: «И были даны людям знания. Научились они металлургии, архитектуре, астрономии, математике, философии, астрологии, письменности и многому другому.

Наручные часы и загадочная сумка в руках - дар богов? Источник фото: https://flomaster.top/uploads/posts/202 ... est-44.jpg
Логика швейцарского исследователя проста: если людям подарили знания из различных дисциплин, то, скорее всего, могли подарить и что-то материальное. А, учитывая высокий уровень развития, это вполне могло быть что-то такое, что позволяло царям Шумера жить намного дольше, чем в среднем доступно человеку. Идёт ли речь именно о «сумке» или это был какой-то другой дар – неизвестно, но специалисты полагают, что дело может быть в ней.

Автор:  Плюс [ 27-02, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://dzen.ru/a/Zdx_9emznikvWLrQ
Дожить до 100 лет: исследователи назвали продукты долгожителей
ц26.02.24
Исследователи изучили рационы питания долгожителей в так называемых «голубых зонах» — территориях, где больше всего проживает людей, доживших до 100 лет и продолжающих здравствовать. Выяснилось, что все эти люди ели примерно одни и те же продукты.

Исследователи изучили рационы питания долгожителей в так называемых «голубых зонах» — территориях, где больше всего проживает людей, доживших до 100 лет и продолжающих здравствовать. Выяснилось, что все эти люди ели примерно одни и те же продукты.

Секрет долголетия — в здоровом питании
Дэн Бюттнер, американский научный сотрудник National Geographic и New York Times многие годы изучает феномен «голубых зон»: территорий, где проживает больше всего долгожителей. Такими регионами признаны Икария в Греции, Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Лома-Линда в Калифорнии и Коста-Рика.

Исследователь выпустил уже несколько книг, рассказывающих о рационах питания и образе жизни «самых здоровых людей на планете». Изучая феномен этих людей, он пришел к выводу, что нет никакого чудодейственного лекарства или БАДа, которые бы способствовали долголетию, но секрет здорового образа жизни у старейших людей мира все же есть. Он в здоровом питании.

Ученые нашли способ продлить жизнь человека на 16 лет

Пять принципов питания долгожителей
Научный сотрудник National Geographic проанализировал рацион самых здоровых людей на планете и выделил некоторые закономерности.

Во-первых, есть бобовые. Эти продукты питания вы вряд ли найдете в числе рекомендованных диет. Однако, каждый долгожитель, с которым пообщался Дэн Бюттнер, ставил эти продукты на первое место. Его собеседники отмечали, что такие продукты питания, как фасоль, чечевица и горох, — просты в приготовлении и дешевы. Более того, они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, поскольку богаты клетчаткой и белком.

Дэн Бюттнер пришел к выводу, что употребление горсти бобовых каждый день увеличивает продолжительность жизни примерно на четыре года по сравнению с употреблением других источников белка.

«Во многих африканских странах люди едят фасоль и рис. Латиноамериканцы готовят фасоль и кукурузную тортилью. Итальянцы готовят пасту фаджоли, которая состоит из макарон и фасоли. Все эти блюда содержат клетчатку, сложные углеводы и аминокислоты», — объясняет Дэн Бюттнер.
Тим Спектор, известный диетолог, профессор генетической эпидемиологии Королевского колледжа Лондона, объясняет, что бобовые улучшают работу кишечника, что в свою очередь укрепляет иммунную систему человека.

«Продукты, богатые клетчаткой, питают микробы в нашем кишечнике, как и полифенолы, растительные соединения с антиоксидантными свойствами. Эти полифенолы улучшают здоровье нашего кишечника, что жизненно важно для здоровой иммунной системы», — поясняет он.
Тим Спектор добавил, что хороший иммунитет препятствует развитию целого ряда заболеваний, включая рак, которые являются причиной преждевременной смерти.

Второе, на что обращают внимание долгожители, это на разнообразие рациона. Тим Спектор отмечает, что питание итальянцев получается здоровым отнюдь не потому, что они каждый день едят спагетти, а потому что добавляют в лапшу специи, зелень и овощи.

«Например, в Японии существуют сотни разновидностей грибов, лука, маринованных огурцов и других продуктов, которые вносят разнообразие в ежедневный рацион», — отмечает он, добавляя, что смешивание этих ингредиентов подходит для приготовления наваристых супов и вторых блюд.

«Употребление разнообразных продуктов означает, что вы с большей вероятностью получите различные витамины, минералы и питательные вещества, в которых вы нуждаетесь», — подчеркивает он.
Отказ от мяса — еще одна общая тенденция. Долгожители употребляют мясо в ограниченном количестве — не чаще, чем пять раз в месяц. Почти 90% их рациона составляет цельная растительная пища.

«Хотя мясо является хорошим источником белка, употребление слишком большого его количества может повысить уровень холестерина и риск ишемической болезни сердца», — подчеркивают в Национальной службе здравоохранения Великобритании.
Дэн Бюттнер настаивает, что принцип правильного питания не обязывает людей есть мясо для того, чтобы оставаться здоровыми. «Как показал опыт питания долгожителей из „голубых зон“ по всему миру, вы спокойно можете получать необходимый вам белок из продуктов растительного происхождения, например, из бобов», — отмечает он.

Сыр и другие молочные продукты также присутствуют в рационе долгожителей. Эти продукты питания способствуют укреплению иммунной системы, поясняют исследователи. Тим Спектор отмечает, что во многих странах Средиземноморья употребление большого количества козьего сыра, йогуртов и других молочных продуктов — привычное дело.

Аналогичным образом в Японии популярны ферментированные соевые продукты, такие как темпе, соевый соус и мисо. Диетологи отмечают, что употребление этих продуктов улучшает пищеварение и снижают риск развития ряда заболеваний, таких как диабет второго типа и болезни сердца.

Наконец, пятым принципом здорового питания исследователи выделяют совместный прием пищи. В странах Средиземноморья люди собираются вместе, чтобы насладиться бокалом вина за ужином. Считается, что совместный прием пищи способствует лучшему пищеварению и снимает стресс.

Ссылка на статью: https://newizv.ru/news/2024-02-26/issle ... let-427578

Автор:  Плюс [ 02-03, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как дожить до 100 лет?

https://health.mail.ru/news/3196886-100 ... ner_id=307
100-летняя пенсионерка назвала секретом долголетия любимую сладость
01.03.24
Женщина ест ее каждый день.
Жительница Шотландии отметила 100-летний юбилей и раскрыла секрет своего долголетия. Об этом сообщает Daily Record.

Бетти Фэрли из города Аддингстон, округ Саут-Ланаркшир, родилась 23 февраля 1924 года. За свою долгую жизнь она успела поработать медсестрой, затем изучила стенографию и машинопись.

В дальнейшем она трудилась в нескольких компаниях в качестве секретаря. В одной из организаций Фэрли встретила будущего мужа, Джона. Они сблизились на фоне общей любви к танцам и активному отдыху и в 1952 году сыграли свадьбу.

Позже у супругов появились на свет два сына. Женщина прожила счастливую жизнь с мужем и овдовела в 1988 году.

Сейчас шотландка живет в доме престарелых. Здесь она отметила свой очередной день рождения в кругу друзей и родных.

Ключом к долгой жизни она назвала любимую сладость — шоколадные конфеты Ferrero Rocher. Фэрли отметила, что ежедневно съедает по одной конфете.

«Мне нравится их вкус. Все слои такие разные. Мне нравится не спеша наслаждаться ими», — говорит пенсионерка.

Узнав о пристрастии Фэрли, владельцы сети местных продуктовых магазинов Aldi решили сделать ей подарок. Они преподнесли имениннице 100 шоколадных конфет Ferrero Rocher. Теперь все сотрудники дома престарелых с нетерпением ждут возможности разделить с пенсионеркой сладкий подарок.

Страница 32 из 34 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/