Паразитарная теория рака

Рак и методы его лечения. Паразитарная теория.
Текущее время: 16-04, 13:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 495 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 30-05, 19:27 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://pulse.mail.ru/article/dejstvenn ... u_fulltext
Действенный способ замедлить старение. Рассказываем о мощном антиоксиданте, который работает в нескольких направлениях
19.05.2022
О нем написано уже более 120 000 научных работ. Капельницы с ним – обязательная часть детокс-программ лучших бьюти-клиник по всему миру, и они же спасают тяжелых больных в госпиталях. Его называют «отцом всех антиоксидантов» и «универсальным средством детоксикации». С его дефицитом связывают практически все проблемы со здоровьем, от тусклого цвета лица и хронической усталости до болезни Альцгеймера. А главное – от него зависит, насколько быстро мы стареем и как долго мы проживем здоровыми. И все это – про глутатион.
Глутатион — это небольшая молекула, состоящая из аминокислот. 90% глутатиона образуется в печени, оттуда он поступает в кровь и разносится ко всем клеткам организма. Это мощнейший антиоксидант, защищающий каждую клетку от окислительного повреждения свободными радикалами.

Из-за чего снижается уровень глутатиона?
С возрастом выработка глутатиона постепенно снижается и достигает критического уровня к 35-40 годам – в это время и становятся заметными признаки старения. Также глутатион снижается под действием токсинов, лекарств, загрязнений окружающей среды и других соединений, вызывающих окислительное повреждение клеток. Даже такая простая вещь, как прием парацетамола, вызывает резкое падение уровня глутатиона.
Недостаток глутатиона делает клетки беззащитными перед окислительными повреждениями, в том числе – клетки иммунной системы, легких и желудочно-кишечного тракта. Следствием этого могут быть:

хроническая почечная недостаточность;
ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких);
иммунодефицит (ослабленный иммунитет);
ожирение (индекс массы тела от 30 и выше);
серьезные заболевания сердца: сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатии и пр.;
сахарный диабет 2 типа.
Какую роль играет глутатион в поддержке здоровья?
Поддерживает крепкий иммунитет

Иммунитет защищает нас от болезней, но что защитит сам иммунитет? Именно глутатион предотвращает повреждение иммунных клеток и усиливает функции иммунной системы, отвечающие за защиту от вирусов1. Глутатион напрямую блокирует размножение различных вирусов на разных стадиях их жизненного цикла и помогает предотвратить повышенную вирусную нагрузку.

Защищает легкие

Доказано, что глутатион блокирует производство воспалительных цитокинов и подавляет чрезмерное воспаление, разрушающее легочную ткань. Так, у экстренных больных с острым респираторным синдромом введение глутатиона останавливало т.н. «цитокиновый шторм», улучшало показатели дыхания и уменьшало повреждение легочной ткани2.

Сохраняет здоровье печени

Печень беспрестанно подвергается негативному воздействию токсинов, спиртных напитков, неправильного питания. Все это чревато развитием жировой болезни печени, и даже гепатита и цирроза. Глутатион оберегает клетки печени и применяется при гепатитах, циррозе, стеатозе, фиброзе печени3.

Задерживает старение – ANTI-AGE-эффект

Пока уровень глутатиона в крови высок, а его запасы – бесперебойно пополняются, мы молоды и здоровы. Достаточное содержание глутатиона в организме защищает клетки от повреждений и замедляет процесс старения. Глутатион — это рыцарь, который защищает вашу молодость и красоту.

Как поднять уровень глутатиона в организме?

Долгие годы только внутривенное введение считалось единственным способом повысить уровень глутатиона: ведь, чтобы глутатион «работал», он должен попасть в кровь.

Но недавно ученые нашли способ «провести» глутатион в кровь без капельниц и инъекций. Они присоединили к молекуле глутатиона ацетильную группу (химическая формула COCH3), получив ацетил-глутатион (S-ацетил-L-глутатион).

В результате такой трансформации глутатион легко усваивается, и продолжительность его действия становится намного больше. Так как ацетил-глутатион – это легко усваиваемая и стабильная форма глутатиона, то он быстро проникает в кровь и достигает всех тканей и клеток, мгновенно повышая уровень глутатиона во всем организме.

Первый в России Ацетил-глутатион
Ацетил-Глутатион Эвалар - это первый и единственный4 монопрепарат S-ацетил-L-глутатиона в форме таблеток в России. В отличие от других форм глутатиона, он содержит легкоусваиваемый и стабильный S-ацетил-L-глутатион.

Широкий спектр действие и высочайшее качество по международному стандарту GMP – это и есть Ацетил-Глутатион от Эвалар.

Ацетил-Глутатион способствует:

Повышению иммунитета
Детоксикации организма (выведению токсичных веществ и тяжелых металлов)
Уменьшению воспалительных процессов
Улучшению работы легких и печени
Восстановлению поврежденных тканей
Антиоксидантной защите организма
Замедлению скорости старения (anti age эффект)

БАД. Не является лекарственным средством


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 04-06, 13:12 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://www.kommersant.ru/doc/5005673
Что общего у нейронов с яичницей
Рак можно распознать в самый первый момент, когда опухоль только формируется
29.09.2021 Наталья Лескова
Можно ли победить старость? А научиться распознавать рак в тот момент, когда опухоль только зарождается?
Возвращается ли большая наука в Россию? Обо всем этом рассказывает Евгений Нудлер, профессор медицинской школы Нью-Йоркского университета,
исследователь медицинской школы Говарда Хьюза, много лет сотрудничающий и с российскими научными центрами,
в том числе с Институтом молекулярной биологии им. В. А. Энгельгардта РАН (ИМБ РАН).

— Евгений, вы занимаетесь нейродегенеративными заболеваниями, в частности, болезнью Альцгеймера, у вас есть уникальные разработки в этой области. Почему именно такое направление деятельности вы выбрали?
— На самом деле это одно из многих наших направлений. Мы достаточно необычная группа ученых с точки зрения широты наших интересов. Не все, что мы делаем, напрямую связано с медициной. Упор все же делается на фундаментальную науку. Но такая фундаментальная наука рано или поздно приводит к прикладным вещам.
Например, в журнале Nature Communication вышла наша статья о механизмах старения. В ней, в частности, мы показали, что общепринятое представление, что антиоксиданты очень полезны, неверно.

Червячки и свободные радикалы

— Я и раньше слышала такую точку зрения, но она звучала как предположение. Как вы это доказали?
— Самая распространенная на сегодня модель старения основана на так называемой свободно-радикальной теории. Принято считать, что процесс старения связан с выработкой свободных радикалов, которые все портят.
Это не совсем так, а скорее всего, совсем не так. На самом деле окислительный стресс, возникающий при выработке этих свободных радикалов, нам полезен. Без него организм стареет быстрее. Выясняется, что эти свободные радикалы обеспечивают важнейший регуляторный механизм в работе генов. Если пытаться их убрать, «выключить», что пытаются делать многие люди и даже врачи, советующие постоянно употреблять антиоксиданты в качестве пищевой добавки, ничего хорошего не будет. На модельных организмах мы показали, что их употребление не просто бесполезно, но может быть и вредно.

— На ком проводились эксперименты?
— Не на людях и даже не на мышах — это слишком сложно, дорого и долго. Мы используем маленьких червячков — нематод Caenorhabditis elegans, которые живут всего лишь пару недель, но их биохимия не слишком отличается от нашей, поэтому на них очень удобно изучать старение.
Мы задались вопросом: а что будет, если здоровым червякам постоянно давать антиоксиданты? Оказалось, что они — на удивление — живут гораздо короче. Мы выяснили, почему это происходит. В частности, антиоксиданты снижают активность целого ряда генов, которые сопряжены с удлинением жизни.

— Значит, антиоксиданты употреблять нельзя?
— Здоровым людям лучше этого не делать. Существуют заболевания, при которых они могут применяться. Например, интоксикация организма, передозировка лекарственными препаратами, такими как парацетамол, особенно в сочетании с алкоголем. Большие дозы такого «коктейля» резко сажают печень. От этого можно умереть. В таком случае антиоксиданты показаны — они могут вас спасти.

— Ну хорошо, антиоксиданты для продления жизни не годятся. А что тогда?
— Самый универсальный и доступный способ продления жизни — занятия спортом. Все знают, что это так, но мало кто понимает, почему это так. Между тем одна из основных причин — именно окислительный стресс. Во время занятий спортом интенсивность дыхания клетки возрастает, в митохондриях, где происходит сжигание органических веществ и выработка энергии, образуются свободные радикалы, что вызывает гормезис — процесс запуска защитных систем в ответ на умеренные дозы стрессоров.
Получается, что необходимо что-то немного повредить, чтобы запустить эти системы. Если ничего не делать, повреждения всё равно будут происходить, но они будут ниже порогового уровня, и отвечающие на стресс защитные системы не будут активированы.
Например, ДНК все время повреждается, что приводит к мутациям, но существуют системы починки ДНК. То же самое с белками. Эти системы починки, наши внутренние ремонтники, должны быть всегда заняты делом, но за это им надо платить, эти системы очень энергозатратные. Это сейчас мы можем не думать о добыче и не убегать от врага, а пойти в «Макдональдс» и наесться до отвала. Сотни тысяч лет, пока мы существуем как Homo sapiens, а до этого миллионы лет — как приматы, такого не было. Ресурсов всегда не хватало. И эволюция позаботилась, чтобы сохранять ресурсы и включать системы починки только во время стресса, именно когда это необходимо. Поэтому накопление фоновых повреждений проходит незамеченным.
В эволюционном плане мы не изменились. Изменилось только то, что мы теперь не так ограничены ресурсами и можем себе позволить все время платить за включение защитных систем. Занятия спортом, вызывающие клеточный стресс, важны именно тем, что включают системы починки. В результате работы всех этих систем у вас повреждений в клетках меньше, чем если бы они не включались.

— Вы сказали об умеренных стрессовых нагрузках. Означает ли это, что здесь важна мера, и каждый день с утра до вечера заниматься спортом не нужно?
— Да, важны интенсивные, но не чаще двух-трех раз в неделю, занятия спортом. Профессиональный спорт с регулярными высокими нагрузками тоже не полезен.

Бактерии и сероводород

Евгений Нудлер, профессор факультета биохимии и молекулярной фармакологии Медицинской Школы Университета Нью-Йорка

— Очень часто мы слышим советы врачей, что нам надо бороться со стрессом, избегать его. А вы наоборот говорите о пользе стресса. Наверное, есть полезные и вредные стрессы? Как их различить?
— Стресс — понятие очень общее. Если мы говорим конкретно об окислительном стрессе, то это биохимический термин. Нервный стресс, приводящий к срывам и депрессиям,— это совсем другое, и ставить их в один ряд нельзя.

— Окислительный стресс — единственный такого рода феномен?
— Другой стресс, сопряженный с ним,— это стресс ограничения по калориям. Голодание — чуть ли не единственный универсальный случай, когда организмы живут дольше. Включаются те же самые защитные системы, о которых я уже говорил. Когда ресурсы ограничены, организм решает: лучше не тратить ресурсы на размножение, а тратить их на починку, чтобы дожить до того момента, когда ресурсы будут доступны, и тогда можно будет размножаться. Пока их нет, нужно беречь силы и чинить организм.
Конечно, и тут важна мера. Если голодать слишком долго, мы умрем. Но голодать периодически полезно. Но надо помнить, что далеко не все могут и хотят это делать. Поэтому мы сейчас думаем, как заменить голодание фармацевтически, разрабатываем вещества, которые имитируют процесс голодания. У нас здесь имеются идеи — например, использовать те же бактерии как инструмент. Сейчас все больше внимания уделяется роли бактериальной микрофлоры в регуляции нашего собственного метаболизма, и мы пытаемся создать бактериальный пробиотик, который был бы способен вводить наш организм в состояние калорийной диеты, даже несмотря на калорийную пищу.
Результаты совершенно другого проекта мы в июне описали в Science — как можно решить проблему бактерий, устойчивых к антибиотикам. Сейчас все думают про ковид и вакцины, но ведь с вирусами проще бороться именно потому, что есть вакцины. Против вирусов вакцины, как правило, эффективны. Против бактерий чаще неэффективны.
Слава Богу, есть антибиотики, иначе мы бы жили в среднем гораздо меньше. Но сейчас сложилась такая ситуация, когда практически ко всем антибиотикам имеются устойчивые бактерии.

— Что с этим делать?
— Конечно, все время разрабатываются новые антибиотики, но в этой гонке все время выигрывают бактерии. Причин тут много, в частности, экономических, потому что разрабатывать новый антибиотик дорого, но даже если его довести до клиники, уже через пару лет к нему возникает устойчивость. Да и в клинике их могут не разрешить использовать, чтобы избежать устойчивости и хранить на крайний случай. В результате большим фармкомпаниям и биотехкомпаниям стало невыгодно разрабатывать новые антибиотики. Ситуация тупиковая.
Мы решили сосредоточить усилия не на создании новых антибиотиков, а на создании принципиально новых подходов, а именно на подавлении систем защиты от антибиотиков, которые бактерии активно используют, тем самым делая их чувствительными к уже существующим лекарствам, которые отлично себя зарекомендовали. Мы открыли одну из таких защитных систем.
В ответ на стресс, в том числе антибиотический, многие виды бактерий производят газ сероводород, который раньше никто всерьез не воспринимал. Всегда считалось, что это токсичный побочный продукт метаболизма серы. Но мы выяснили, что производство сероводорода — это ключевая защитная система.
Для исследований мы взяли два очень важных патогена — золотистый стафилококк и синегнойную палочку — один грамположительный, другой грамотрицательный. Они особенно распространены в больницах, где становятся устойчивыми ко всем антибиотикам, и это реальная угроза здравоохранению.
Мы нашли ферменты, ответственные за синтез сероводорода. Они используют аминокислоту цистеин в качестве субстрата. Если этот механизм выключить у бактерий, они становятся гораздо более чувствительными к антибиотикам. А самое главное — мы нашли низкомолекулярные вещества, которые способны подавлять активность этих ферментов в бактериях. Комбинация этих веществ с антибиотиками дает очень хороший результат. Антибиотики становятся в разы эффективнее — мы это показали как в пробирке, так и на животных. Безусловно, это очень перспективное направление, и мы ожидаем, что очень скоро оно найдет практическое применение.

— Знаю, что ваши разработки на основе сероводорода используются при лечении сепсиса, который чрезвычайно распространен в отделениях реанимации и интенсивной терапии. Так ли это?
— Спасти пациента на стадии сепсиса очень сложно. Задача врачей — предотвратить сепсис, а если этого сделать не удалось, практически никаких лекарств от него не существует. Такие пациенты могут погибать, даже если им была сделана успешная операция и никаких других осложнений не предвиделось. Антибиотики в этом случае давать поздно — их обычно дают превентивно, чтобы предотвратить сепсис, что и делают в отделениях реанимации.
Но проблема как раз в том, что если бактерия устойчива к антибиотику, результат может быть тот же самый — сепсис. Получается замкнутый круг.
Значит, надо искать какие-то методы, которые заставили бы антибиотики работать. И здесь тоже возможно применение усилителей действия антибиотиков, над которыми мы и работаем в сотрудничестве с ИМБ РАН и АНО ВО «Университет "Сириус"». Это позволяет не только сделать антибиотики более эффективными, но и снизить дозу.
Почему, скажем, не все могут до конца вылечиться от туберкулеза? Микобактерия чрезвычайно устойчива к антибиотикам, требуются большие дозы и длительный курс лечения. Мы знаем, что антибиотики небезобидны, они часто дают побочные эффекты, особенно при длительном приеме, поэтому если возможно снизить дозу и сократить курс, при этом повышая эффективность, то так гораздо больше людей будут вылечиваться.

Шапероны и починка белка

— Давайте вернемся к разговору о старении и вашим разработкам, связанным с возрастными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, старческая деменция. Здесь тоже поможет сероводород?
— Возможно. Так называемыми нейродегенеративными заболеваниями мы тоже занимаемся в сотрудничестве с российскими коллегами. Нам интересно, как работает система починки белков. Все эти болезни на самом деле имеют общую этиологию — это неправильное сворачивание белков, когда они начинают агрегировать, агрегаты становятся токсичными и убивают нейрон.
В нейронах и вокруг них в результате этого процесса происходит нечто похожее на яичницу. Почему белок сначала был жидким и прозрачным, а в процессе жарки стал белым и твердым? Это тот самый случай, когда белок агрегирует, разворачивается при нагревании, становится липким и нерастворимым. Получается яичница. Обратно ее превратить в исходное состояние уже нельзя.

— Иначе говоря, с возрастом наши нейроны превращаются в яичницу?
— Ну, в каком-то смысле да. Эти белковые агрегаты убивают наши клетки, но особенно это губительно для нейронов, поскольку нейроны — наиболее долгоживущие клетки, они практически не заменяются с возрастом. Нейроны уникальны по многим параметрам. За свою уникальность они расплачиваются тем, что система починки белков у них плохо работает.

— Почему так?
— Эволюционно не было необходимости держать эту систему постоянно в активном состоянии, так как не стояло задачи жить долго. А сейчас в связи с тем, что мы живем все дольше, эти болезни появляются все чаще. Процесс, когда белки начинают разворачиваться и слипаться, вызывает защитный ответ клетки, так называемый ответ теплового шока. Его можно спровоцировать повышением температуры или любым другим стрессом — в том числе окислительным, который приводит к повреждению белковой структуры. В результате накапливаются специальные белки, так называемые шапероны, которые следят, чтобы остальные белки не денатурировали и не агрегировали. И мы хотим понять, как можно стимулировать эту систему шаперонов в нейронах, где она плохо работает. Если мы научимся манипулировать системой починки белков в нейронах, то мы сможем предотвращать или даже лечить нейродегенеративные заболевания. Сейчас мы заняты разработкой таких веществ на доклиническом уровне.

— А какие-то из ваших разработок дошли до клинических испытаний?
— У нас есть новый подход для диагностики рака, который мы проверяем сейчас на пациентах. Это еще одна история, которая появилась у нас недавно и довольно неожиданно.
Мы разрабатывали чувствительную систему секвенирования ДНК, с помощью которой могли бы мерить частоту мутаций в бактериях. К раку тоже приводят мутации. Вообще раковые клетки отличаются уникальным набором мутаций, и их присутствие в организме в принципе всегда можно определять именно таким образом.
Разрабатывая нашу систему секвенирования, мы задались вопросом, почему бы не попытаться использовать ее для диагностики рака по крови. Это так называемая жидкая биопсия, о которой сейчас много говорят. Метод очень многообещающий, но пока малоэффективный, потому что не хватает чувствительности. Нужно определить, например, одну мутантную молекулу ДНК на миллион других, где этой мутации нет. Даже если опухоль еще не видна ни при каких диагностических методах, но она существует, какое-то количество раковой ДНК выходит в кровь. Выходит крайне мало, и тут нужен очень чувствительный метод.

— Ваш метод как раз такой?
— Да, и мы надеемся, что уже близки к клинике, поскольку испытали это на реальных пробах крови пациентов, больных раком. Например, у них был диагностирован рак легких на начальной стадии. У них вырезали опухоль. Выяснили последовательность ДНК, увидели мутации. А нам предоставили их пробы крови, и мы нашим методом определили эти же мутации и таким образом независимо подтвердили диагноз рака по крови.
Все это открывает очень широкие возможности — например, мониторинга, подтверждения или снятия диагноза, а также можно в динамике следить, правильно ли подобрано лечение, работает ли химиотерапия и так далее. Если все получится, это может быть серьезным прорывом в диагностике и лечении онкологии.

Положительная динамика

— Что вам в научном плане дает сотрудничество с российскими организациями?
— Для меня это дополнительные возможности. Вообще в науке очень важна коллаборация с другими учеными. Сейчас практически невозможно делать науку в изоляции. Мне всегда было комфортно общаться с российскими учеными, поскольку я сам из России. У меня осталось много контактов, друзей, общих интересов. Считаю, что все это выросло в очень продуктивное сотрудничество.

— Как вы оцениваете перспективы России в науке?
— Мое мнение все больше меняется в положительную сторону. Вскоре после распада Союза был период, когда российская наука, по крайней мере биология, фактически перестала существовать.

— Поэтому вы, видимо, и уехали в свое время?
— У меня не было выбора. Если я хотел оставаться в науке, надо было уезжать. Либо оставаться и переходить в коммерческие структуры, как сделали многие мои друзья. Но мне хотелось заниматься наукой. Поэтому я никогда о своем решении не жалел.

— А сейчас, значит, ситуация изменилась?
— Да, изменилась. Конечно, в связи с отъездом в 1990-е многих талантливых ученых образовался пробел, который долгое время заполнить было нечем. Вторая проблема — не было денег, чтобы заниматься наукой. А это дорого, особенно молекулярная и клеточная биология. Возможности заниматься этим не было, ученые выживали кто как мог. Поэтому произошло отставание, но сейчас я вижу положительную динамику.
Беседу вела Наталия Лескова


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 05-06, 06:12 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
Академик Микулин разрабатывал авиадвигатели для различных самолётов. Он создал двигатель для штурмовика ИЛ-2, а также двигатель для пассажирского самолёта Ту-104. То есть он был технарь.
Тем не менее, он закончил медвуз и даже имел степень кандидата медицинских наук.
То есть этот технарь имел право рассуждать на медицинские темы. И даже изобретать на эти темы.
Он является автором книги "Активное долголетие", в которой изложил одно из своих изобретений, которое, я начинаю подозревать, и продлило его личную жизнь. Он на ночь подключал своё тело к заземлению, то есть он подключался к вечному источнику отрицательного электричества, то есть к источнику электронов.
Кроме того, он изобрел свой ионизатор воздуха. То есть его изобретения прямо относятся к содержанию данной темы.
Но опишу его жизнь подробнее, так как это тоже имеет отношение к продлению его жизни.
Микулин получил медаль Героя Соцтруда № 3. Надо сказать, что № 1 была вручена Сталину, а № 2 - изобретателю пулемета Дегтярёву.
Однажды он никак не мог пробить закалку в натрии для клапанов двигателя - никто из чиновников не хотел этим заниматься, так как натрий = это гадость ещё та, так как может взрываться при простом контакте с водой. А раз метод опасный, то он дорогой. Микулин бился-бился и пришлось написать Сталину. Тот созвал Политбюро и там сделал такое внушение:
"Если товарищ Микулин скажэт, что клапана надо дэлать из бриллиантов и это будет полэзно для нашей авиации - будэм дэлать из бриллиантов".
После этого никто из чиновников уже не решался мешать Микулину.
Но Сталин умер - всё сразу переменилось. Через 2 года его списали в возрасте 55 лет по сердечной болезни, так как он был нервным человеком всё близко принимал к сердцу.
Он вызывал на откровенность врачей: одни говорили, что проживет 2 года, другие - больше нескольких месяцев не протянет.
Ему пришлось самому заняться своим здоровьем. До 100 лет он не дотянул, но 90 лет прожил. Благодаря своим методам, которые не признавали врачи. Однажды он сам решил стать врачом.
В 75 лет по поводу его юбилея собрали его учеников и коллег, которые говорили речи об его научных и технических достижениях.
Но его вдохновило короткое выступление одной женщины, которая по его методу вылечила свою болячку.
Вдохновило настолько, что он в 75 лет поступил в мед. институт! А ведь в медвузах нет заочного или вечернего обучения, то есть академику пришлось сесть рядом со школярами и начать зубрить латынь! Закончил его и в 81 лет защитил диссертацию на степень кандидата медицинских наук. А всего Микулин прожил 90 лет, то есть продлил свою жизнь на 35 лет!
Свои методы он изложил в книге "Активное долголетие".
Вот его метод, которым он избавлялся от своих сердечных приступов.
Надо сделать глубокий вдох, надуть живот и подержать немного. Потом повторить еще 2 раза. В книге он писал: "Редко приходилось делать в четвертый раз". Фсё!
Сердце снова заработает в нормальном ритме и сердечный приступ прекратится.
Оказалось, что при таком упражнении сердечная сумка освобождается, больше не стесняет сердце и оно успевает перестроиться на новый режим.
Всё просто до потери пульса, а врачи об методе не знают и его больным не рекомендуют. Хотя книга была опубликована 40 лет назад. Микулин так пишет в своей книге "Активное долголетие" по этому поводу:
"Этот простейший метод уже в течении тридцати лет помогает мне избавляться самому от сердечных приступов, а раньше приходилось вызывать неотложку с последующим лечением в больнице".
В наше время неотложки часто застревают в пробках на дорогах и иногда просто не успевают доехать до сердешного больного за положенные 20 минут.
А оказывается, что можно вовсе и не ехать - если больной хоть немного грамотный. Или хотя бы врач продиктовал больному по телефону, что надо делать.
Дело, скорее всего, в том, что у сердечника большое сердце. Большое сердце не в том смысле, что оно очень доброе и великодушное, а в том смысле, что оно большое по размерам. И в результате сердце занимает всю полость сердечной сумки, в которой оно находится. Но, когда человек разволнуется или даже сделает излишнюю физическую нагрузку, то мозг посылает сердцу приказ: "Увеличить прокачку крови!"
А сердце не может это сделать - ему и без того тесно. В результате начинается бардак, так как мозг в панике продолжает посылать циркуляры. Примерно так.
Сейчас сердечники годами ждут, пока на дорогах кто-нибудь погибнет и можно пересадить сердце.
Недавно помер миллиардер Дэвид Рокфеллер, который 7 раз сменил сердце!
А вот врач Рандас Батиста, который живёт в заштатном бразильском городе Куритиба, поступает гораздо проще - он ушивает сердце сердечного пациента, удаляя деформированные участки и в результате сердце становится меньше и проблема решена. И не надо никаких пересадок сердца! Этот Батиста без журналистского шума и гама уже сделал сотни таких операций и в результате его пациенты нормально живут и некоторые даже спортом начинают заниматься. Хотя до операции им даже нагнуться было опасно.
Сам Батиста кратко формулирует свою позицию так: "Если пересадка сердца может спасти от силу 1% всех больных, то моя операция может помочь остальным 99% пациентов на земном шаре".
Вирусные болезни являются одними из причин, из-за которой в сердце могут начаться проблемы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 10-06, 04:20 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://health.mail.ru/news/rossiyskim_ ... mail=ft_ml
Российским мужчинам назвали причину их преждевременного старения
8 июня 2022
Эксперты рассказали о факторах, негативно влияющих на здоровье.
Вице-президент Геронтологического общества РАН, заслуженный деятель науки РФ, профессор Владимир Хавинсон и его коллеги назвали многолетнее отсутствие стабильных отношений одной из основных причин преждевременного старения российских мужчин. Об этом сообщает издание «Известия».

Эксперт уточнил, что семейные люди меньше подвержены стрессам и негативным мыслям. А вот одиночки, по его словам, постоянно будут забивать себе голову мыслями о различных болезнях или даже смерти.

В результате это может привести к тому, что они просто потеряют смысл жизни и веру в себя, предупреждает Хавинсон.

«Когда мы изучали семьи долгожителей, особенно на Кавказе, то пришли к выводу, что там понятия одиночества не существует. Все живут в больших семьях. Одиночество, безусловно, фактор стресса. Человек — социальное существо. Жить одному крайне тяжело и сложно, поскольку именно семья является источником положительных эмоций», — объяснил Хавинсон.

Кроме того, он отметил, что помимо одинокого существования, ранее старение могут провоцировать неправильное питание, а также злоупотребление крепкими напитками и сигаретами.

Московский врач-терапевт Денис Прокофьев отметил, что женатые мужчины зачастую живут дольше, так как жены берут на себя заботу об их здоровье: продумывают сбалансированное меню, заставляют обратиться к врачу, следят за приемом препаратов. К тому же, по его словам, живущий в одиночестве человек не сможет вызвать скорую, если с ним случится что-то серьезное.

Практикующий психолог Ольга Елисеева считает, что благодаря семейной жизни у человека возникает есть чувство общности, нужности.

«Большинству мужчин именно женщина дает смысл. Женщинам всегда что-то надо, да побольше. А как только желание исполняется, то сразу возникает новое. Такова природа женщин, и таким образом в браке они подгоняют мужчин», — объясняет она.

Психолог-сексолог Ольга Бавыкина согласилась с коллегой. Она считает, что, если мужчина живет один, то, как правило, у него нет цели, что его и губит.
......................................................................
П. С. Хавинсон безусловно прав, что надо избегать стрессовых ситуаций.
Авиценна 1000 лет назад писал: "Рак - это болезнь угнетённого духа".
Видимо, он был приметливым человека и хорошо чувствовал, что пациент чем-то постоянно угнетён.
Сейчас наука знает, что стрессовые гормоны в крови убивают лимфоциты Т-киллеров.
А именно Т-киллеры и могут уничтожать раковые клетки. Они же способны убивать старые клетки организма и запускать механизм деления материнской клетки, которая делится на две молодые дочерние клетки, которые и обеспечивает омоложение организма и продление его жизни.
За сутки Т-киллера убивают в нашем организме от 200 до 600 граммов наших старых клеток.
То есть, чем крепче иммунитет - тем больше будет клеток обновлено.
За год-полтора обновляется почти всё наше тело, хотя скорость обновления у разных клеток разная.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 16-06, 19:58 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://health.mail.ru/news/1-vrach_naz ... mail=ft_ml
Врач назвала два напитка для пожилых, которые замедляют старение
16 июня 2022
Что полезно для людей старше 60 лет?
Терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Москвой 24» рассказала, что вода и зеленый чай могут благотворно влиять на организм пожилых людей.

Вода, при условии, что человек потребляет ее в достаточном количестве (30 миллилитров на килограмм веса), помогает поддерживать жизненные процессы в организме. Также полезно пить некрепкий зеленый чай.

«В зеленом чае очень много антиоксидантов, которые восстанавливают поврежденные клетки и замедляют старение. Есть данные, что зеленый чай способен бороться с раковыми клетками и задерживать развитие опухолей», — объяснила Чернышова.

Ранее врач назвал признаки нехватки жидкости в организме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 18-06, 19:28 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://rusvesna.su/future/1644488019
Учёные рассказали о диете, которая может продлить жизнь на 10 лет
10.02.2022
Наверное, каждый без исключения стремится прожить долгую и здоровую жизнь. Ключом к этому является здоровый образ жизни: качественный сон, физическая активность, отказ от курения и употребления алкоголя и так далее.
Новое исследование, которое было опубликовано в издании PLoS Medicine, показало, что на ожидаемую продолжительность жизни также сильно влияет диета.
Здоровое питание может увеличить продолжительность жизни людей среднего возраста на 6–7 лет, а молодых людей — примерно на 10 лет.
Авторы новой работы объединили данные ряда исследований, посвящённых диете и продолжительности жизни, а также данные исследования «Глобальное бремя болезней», в котором содержатся сведения о состоянии здоровья населения в разных странах.
Объединив эти данные, авторы смогли оценить, как ожидаемая продолжительность жизни меняется из-за долгосрочных изменений в потреблении фруктов, овощей, цельного и очищенного зерна, орехов, бобовых, рыбы, яиц, молочных продуктов, красного мяса, переработанного мяса и сладких напитков.

Оптимальная диета
После этого учёные разработали оптимальную диету для долголетия, которую они затем сравнили с типичной западной диетой. Так называемая «западная диета» содержит большое количество обработанных пищевых продуктов, красного мяса, жирных молочных продуктов, продуктов с высоким содержанием сахара, полуфабрикатов, но в ней почти отсутствуют фрукты и овощи.
В свою очередь, оптимальная диета включает большое количество бобовых (фасоль, горох и чечевица), цельнозерновых (овёс, ячмень и коричневый рис) и орехов, а также меньше красного и переработанного мяса.
Исследователи обнаружили, что соблюдение оптимальной диеты с 20-летнего возраста увеличивает ожидаемую продолжительность жизни более чем на 10 лет для женщин и мужчин из США, Китая и Европы.
При этом переход от западной к оптимальной диете в возрасте 60 лет увеличивает ожидаемую продолжительность жизни на 8 лет.
Для 80-летних ожидаемая продолжительность жизни может увеличиться почти на три с половиной года.

Осуществимая диета
Но учитывая, что люди не всегда могут полностью изменить свой рацион, исследователи также рассчитали, что произойдёт, если люди перейдут с западной диеты на диету, которая находится «на полпути» между оптимальной и типичной западной диетой.
Выяснилось, что даже такая диета, которую учёные назвали «осуществимой диетой», может увеличить ожидаемую продолжительность жизни 20-летних примерно на шесть лет для женщин и чуть более чем на семь лет для мужчин. Это тоже хороший результат.
Однако есть несколько нюансов, на которые обращают внимание учёные. Так, чтобы увидеть преимущества новой диеты, людям нужно внести изменения в свой рацион в течение десяти лет.
И остаётся неясным, смогут ли люди «продлить себе жизнь», если они будут вносить изменения в свой рацион в течение более длительного времени.
В исследовании также не принималось во внимание плохое состояние здоровья отдельных людей в прошлом, которое может повлиять на продолжительность жизни.
Это значит, что влияние диеты на ожидаемую продолжительность жизни отражает только усреднённое значение и может быть разным для каждого человека в зависимости от множества других факторов, таких как текущие проблемы со здоровьем, генетика и образ жизни: всё те же курение, употребление алкоголя и физические нагрузки.
Но доказательства, предложенные исследователями, всё равно остаются надёжными и основаны на многих научных работах, изучавших этот вопрос.
Эти результаты также согласуются с выводами предыдущих исследований, которые показали, что даже скромные, но долгосрочные улучшения в питании и образе жизни могут иметь значительные преимущества для здоровья, включая долгую жизнь.

Как это работает
Пока ещё не совсем ясны все механизмы, объясняющие, почему диета может увеличивать продолжительность жизни. Но оптимальная диета, которую определили исследователи, включает в себя много продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.
Некоторые исследования показывают, что эти вещества могут замедлять или предотвращать повреждение клеток, что является одной из причин старения.
Однако исследования в этой области всё ещё продолжаются, поэтому неясно, имеют ли такой же эффект антиоксиданты, которые мы потребляем с повседневными продуктами питания. Кроме того, нужно учитывать, что и в случае антиоксидантов нужно соблюдать баланс, ведь эти вещества среди прочего могут способствовать распространению рака по организму.
Многие продукты, включённые в это исследование, обладают противовоспалительными свойствами. Это тоже может притормозить начало различных заболеваний и связанный с этим процесс старения.
Конечно, бывает сложно полностью изменить свой рацион. Но введение в него хотя бы нескольких продуктов, увеличивающих продолжительность жизни, всё же может иметь некоторую пользу.
При этом внесение долгосрочных изменений в рацион в любом возрасте может значительно увеличить продолжительность жизни. Но эффект будет наиболее ощутимым, если эти шаги сделаны в раннем возрасте.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 23-06, 17:07 
Не в сети
Участник

Зарегистрирован: 11-12, 09:24
Сообщения: 78
надо трепетно к своему здоровью относиться!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 23-06, 17:34 
Не в сети
Участник

Зарегистрирован: 20-12, 17:03
Сообщения: 66
loran писал(а):
надо трепетно к своему здоровью относиться!



Стараюсь максимально трепетно относиться к нему, как же без этого. В частности, на мануальную терапию в Москве https://www.vietmed.ru/services/manualnaya-terapiya/ хожу. Во многом благодаря подобного рода процедурам мне и удалось поправить своё здоровье, укрепить его.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 26-06, 16:08 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
10 признаков того, что человек проживет долго. Что говорят ученые
Z
zorkinhealthy
https://pulse.mail.ru/article/kak-za-10 ... mail_ru_v1
Как за 10 секунд понять, что вы умрете в течение 10 лет? Рассказывают ученые
25 июня 2022
Для этого достаточно попробовать постоять на одной ноге, считают ученые.
Международная группа ученых в области спортивной медицины придумала экспресс-тест на определение состояния организма. Для этого достаточно попробовать 10 секунд постоять на одной ноге, пишет Science Alert. Люди, которые не могут этого сделать, находятся в очень слабом состоянии и рискуют умереть в течение ближайшего десятилетия.

Исследование проводилось с 2009 по 2020 годы, в нем приняли участие 1702 добровольца в возрасте от 50 до 70 лет. Людям предлагали в течение 10 секунд простоять в позе фламинго — на одной ноге с вытянутыми руки вдоль тела руками, при этом у каждого было три попытки. Почти каждый пятый — 350 человек — не смогли удержать равновесие. Многие из них несколько лет спустя умерли.

Ученые наблюдали за всеми участниками эксперимента 11 лет и пришли к выводу, что неспособность простоять 10 секунд на одной ноге «повышает» риск смерти в ближайшие 10 лет на 84%. Причины они пока объяснить не могут, но связывают это со старением организма, считая потерю равновесия одним из его важных признаков.

Стойка на одной ноге — практический инструмент, который можно использовать в повседневной клинической практике для выявления людей среднего и старшего возраста с высоким риском смерти. Мы призываем исследователей, имеющих доступ к подобным данным, опубликовать их собственные выводы, чтобы подтвердить эти результаты», — сказал Сетор Кунуцор из Бристольской медицинской школы в Великобритании.
Причинами смерти добровольцев чаще всего становились сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Впрочем, иногда к ним приводили травмы, полученные людьми с нарушенным равновесием во время падения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 26-06, 16:16 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://pulse.mail.ru/article/test-na-b ... mail_ru_v1
Тест на баланс оказался способен предсказать вашу смерть
23 июня 2022
Международная команда ученых пришла к выводу, что несложный тест способен довольно точно предсказать, умрет ли человек в течение следующих семи лет. Правда, это касается лишь тех, кому за 50 лет.
Старение, как известно, связано с прогрессирующим снижением физической подготовки, которая включает в себя мышечную силу, гибкость, навыки координации и прочие показатели. Кроме того, непреднамеренные падения — вторая по значимости причина случайных смертей во всем мире. Известно, что после 50 лет мышечная сила, гибкость и способность к хорошей координации начинают резко снижаться.

Ученые из Клиники физической медицины в Рио-де-Жанейро (Бразилия), Департамента медицины (Финляндия), Сиднейской (Австралия) и Бристольской медицинских школ (Великобритания), а также Стэнфордского университета (США) провели собственное исследование и выделили тест, который поможет предсказать смерть человека в ближайшие годы. Выводы представлены в British Journal of Sports Medicine.
Работа основана на данных по 1702 участникам, 68 процентов из которых были мужчинами, а 32 процента, соответственно, женщинами. Возраст испытуемых — от 51 года до 75 лет. Наблюдение за их здоровьем проводили в течение 12 лет — с 2008 по 2020 год.

Первую оценку здоровья участников осуществили при помощи теста на баланс. Испытуемые должны были стоять на одной ноге — левой или правой — в течение десяти секунд. Вторая нога при этом должны была быть поднята и «заправлена» за стоящую ногу, а руки — вытянуты по швам. Обычно этот тест используют для оценки навыков равновесия, а не для клинической картины здоровья.

При выполнении задания каждому человеку давали три попытки. Те, кто смог выполнить тест хотя бы один раз из трех, попадали в группу прошедших испытание, а те, кто не смог этого сделать, — в группу тех, кто его провалил. Последних оказалось почти 350 человек из 1702. Чем более взрослым был участник, тем сложнее ему было выполнить тест.

После этого ученые следили за здоровьем испытуемых в течение 12 лет и регистрировали дату их смерти. Анализ результатов показал, что летальный исход ждал всего 4,5 процента участников, успешно выполнивших тест. Между тем большая часть тех, кто его не сдал, умерли в течение периода наблюдений.

При этом причины смертей в обеих группах не сильно различались. На первом месте был рак, на втором — сердечно-сосудистые заболевания, на третьем — болезни дыхательной системы, на четвертом — осложнения после Covid-19 и другие причины, включая сахарный диабет. В целом вероятность смерти (от любых причин) в течение в среднем семи лет у добровольцев, которые не смогли удерживать баланс десять секунд, оказалась равна 84 процентам.

Причины такой закономерности пока не ясны. Возможно, это связано с болезнями, которые так или иначе влияют на координацию движений человека.
Источник: Naked Science


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 06-07, 08:02 
Не в сети
Участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16-06, 15:33
Сообщения: 55
Откуда: Питер
А Вы может не знаете , что зеленый чай , помогает бороться со старением , да представьте себе !
Известно, что этот целебный отвар снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогает бороться с различными нарушениями работы мозга, такими, как болезнь Альцгеймера или инсульты. Этот напиток укрепляет кости и общий иммунитет, предотвращает болезни глаз и очень полезен для кожи.
У зеленого чая очень много полезных свойств. Среди них улучшение памяти, нормализация артериального давления, снижение уровня холестерина и глюкозы в крови, борьба с онкологией, уменьшение различных воспалений и многое другое, не плохо , согласитесь !
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Я там его года два покупаю , хороший магазин !Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 09-07, 11:20 
Не в сети
Активист

Зарегистрирован: 06-05, 15:30
Сообщения: 120
Мы недавно записались в спортивный зал, в общем есть спортзал пражская https://myfitlab.ru/clubs/prazhskaya вам это будет очень полезно для вас. Реально классный портал, вам надо будет попробовать все это обязательно, их услуги тренера реально очень классные. Рекомендую попробовать, их способы по тренировке будут полезны для вас


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 16-08, 16:59 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://pulse.mail.ru/article/bez-etogo ... u_fulltext
Без этого вещества иммунитет работать не может
05.08.2022
Многие звезды шоу-бизнеса давно признались поклонникам: поддерживать молодость и безупречную внешность им помогают капельницы с глутатионом. А мы сейчас представим нашего героя в новом амплуа. Знаете ли вы, что глутатион называют «фундаментом» иммунной системы? Без этого вещества ее полноценная работа невозможна. Поэтому в преддверие очередной волны вирусных инфекций нужно обратить особое внимание на восполнение дефицита глутатиона. Не беспокойтесь, ставить дорогостоящие капельницы не придется, есть способ проще и доступнее. Ученые разработали легкоусваиваемый глутатион в специальной ацетильной форме, причем в таблетках. Вам нужно просто сходить в аптеку или посетить маркетплейс!

Поглотитель вирусов и токсинов
Дефицит глутатиона – важный фактор развития иммунодефицита и вирусных заболеваний. Ученые назвали глутатион средством «тонкой настройки» врожденного иммунитета. А врожденный иммунитет – это силы быстрого реагирования: они вступают в борьбу с микробами немедленно после их попадания в организм. Глутатион повышает активность иммунных клеток, в том числе естественных киллеров и Т-лимфоцитов.
В развитии вирусных заболеваний, в том числе простудных инфекций и COVID-19, важную роль играет окислительный стресс. Глутатион – король антиоксидантов с мощными детоксикационными свойствами. Он защищает клетки иммунной системы от повреждения свободными радикалами, различными токсинами и ксенобиотиками. Кроме того, глутатион способен подавлять размножение различных вирусов, в том числе гриппа, герпеса и даже ВИЧ.
После 20 лет выработка собственного глутатиона в организме начинает снижаться и уже к 35–40 годам достигает критического значения. Снижение уровня глутатиона на 30% способно привести к серьезным нарушениям на клеточном уровне, в том числе иммунодефициту. Восполнить потребность в важном веществе можно с помощью специальной биодобавки на его основе.

Что показало исследование?
Ученые провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, чтобы оценить влияние перорального приема глутатиона на уровень собственного глутатиона в организме и функциональную активность иммунитета у здоровых добровольцев. Участников исследования поделили на три группы. Первые две группы в течение 6 месяцев принимали глутатион в разных дозировках, а третья группа – плацебо. Уже через месяц у пациентов, принимавших исследуемый препарат, отмечалось достоверное увеличение уровня глутатиона в организме. Дальнейшее наблюдение показало, что повышение его концентрации зависит от дозы и длительности применения средства. Одновременно с этим ученые установили, что прием глутатиона в обеих дозировках достоверно повышал активность клеток врожденного иммунитета – естественных киллеров, а также стимулировал развитие Т-лимфоцитов. При этом побочных эффектов от препарата у пациентов не было.

Ваш правильный глутатион
Посетите любой маркетплейс с товарами для здоровья, и вы можете увидеть большое количество препаратов на основе глутатиона. Чтобы сделать правильный выбор, обратите внимание на форму активного вещества. Высокоэффективной считается стабильная и легкоусваиваемая форма ацетил-глутатиона.
Рассказываем, почему. Чтобы глутатион начал работать, ему нужно попасть в кровь. Но как только молекула обычного глутатиона оказывается в желудке, она тут же распадается на аминокислоты. К счастью, ученые нашли выход из ситуации. В лабораторных условиях они присоединяют к молекулам глутатиона ацетильную группу, получая ацетил-глутатион (S-ацетил-L-глутатион). Эта форма глутатиона не разрушается при пищеварении и легко всасывается. А по эффективности она не только не уступает внутривенным инъекциям, но даже превосходит их по продолжительности действия.
Первый и единственный в России монопрепарат легкоусваиваемого и стабильного9 S-ацетил-L-глутатиона в форме таблеток – Ацетил-глутатион от компании «Эвалар». Каждая таблетка содержит по 100 мг 100% чистого S-ацетил-L-глутатиона, что подтверждается определением на высокоточных приборах.

Ацетил-глутатион Эвалар способствует:
повышению иммунитета;
антиоксидантной защите;
детоксикации организма: выведению токсичных веществ и тяжелых металлов;
уменьшению воспалительных процессов;
замедлению скорости старения (anti-age эффект);
улучшению работы легких и печени;
восстановлению поврежденных тканей.
Ацетил-глутатион рекомендуется принимать по 1–2 таблетки в сутки. Лучше делать это утром натощак или во время завтрака, когда скорость всасывания веществ в разы выше, чем после обеда или вечером. Рекомендованная продолжительность приема препарата – не менее 1 месяца. Курсы приема рекомендуется повторять 4 раза в год.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 19-08, 18:29 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://synthesit.ru/mozhno-li-zhit-dol ... 9512149466
Можно ли жить долго, оставаясь молодым и здоровым?
Да, препарат уже создан и выпущен в продажу.
Синтезит для восстановления и омоложения организма
Активное долголетие — это мечта каждого из нас. Поиск эликсира молодости во все времена занимал умы человечества. В прошлом надежные способы продлить жизнь и достаточные материальные ресурсы были недоступны для большинства. Сегодня человеку хватает ресурсов, но качество жизни в старшем возрасте зачастую не растет.
Люди стали жить дольше, но в слабом, уставшем теле.

Население Земли становится старше и дольше остается вовлеченным в общественную жизнь: государства повышают пенсионный возраст, дискриминация по возрасту постепенно себя изживает. «Сорок – новые двадцать» – смещается восприятие возраста мужчин и женщин. Тренд на активный старший возраст отражает современный модельный бизнес – модели 50+ теперь востребованы, они смотрят на нас с экранов бодрые и увлеченные жизнью и задают новые стандарты в обществе. Но в реальной жизни после пятидесяти человек начинает угасать. Есть ли рецепт того, как оставаться молодым? Как оставаться в «тренде» и продлить активность и молодость?

Работают ли рецепты вроде: «Лицо: гимнастика для улучшения контуров», «Йога – асаны для повышения подвижности». Все это, конечно, замедляет старение. Но как запустить глубинное омоложение организма?
По современным научным данным потенциал активной жизни человека - не менее 140 лет. Исторические сведения подтверждают это: китайская традиция, дошедшая до нас, рассказывает о людях, которые жили 180, 250 и даже 280 лет. Иудейские источники сообщают, что Моисей дожил до 120 лет, будучи всю жизнь крепким и активным человеком.

Одна из гипотез об источнике долголетия состоит в том, что в прошлом в разных традициях использовался метод оздоровления, основанный на употреблении в пищу минералов, которые подвергались сложной обработке. В некоторых местах такие вещества доступны из почвы и воды, например вблизи вулканов и на возвышенностях, в других - их получали в монастырях на основе тайных знаний. Может быть, именно так в прошлом осуществлялось клеточное омоложение организма, доступное избранным?
СИНТЕЗИТ™ИННОВАЦИОННОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КУПИТЬ Стоимость курса 3550 ₽
Хорошо забытое старое возвращается в мир как новое. В 2019 году в Женеве научному сообществу был представлен биоактивный минерал Синтезит/Synthesit, созданный учеными научно-исследовательского центра Синтезтех под руководством Владислава Карабанова. По своему действию Синтезит напоминает действие минералов, описанных в древних индийских и китайских трактатах. Прием этих минералов продлевал жизнь и омолаживал организм. В своей основе Синтезит содержит биодоступное железо, полученное в процессе многоступенчатой электро- и химической обработки. Такое железо в составе Синтезита оздоравливает кроветворную систему, улучшает качество крови, запускает механизмы регенерации. Все это поддерживает молодость и восстанавливает функции организма.
Исследования Синтезита в федеральном НИИ медицинской приматологии показали феноменальные результаты. Мыши, получавшие Синтезит в течение месяца, имели в 2,45 раза больше стволовых клеток в костном мозге, по сравнению с мышами, которые Синтезит не получали. Стволовые клетки — новые эритроциты, тромбоциты и лейкоциты — это основа молодости крови, которая играет ключевую роль в питании и обновлении всего организма.

У молодого человека одна стволовая клетка приходится на 100 тысяч обычных, у пожилого — это соотношение 1 к 500 тысяч. Увеличивая количество стволовых клеток крови, Синтезит позволяет вернуть молодость и внутренние силы организма для самовосстановления.

Синтезит был получен в 2019 году. Уже десятки тысяч людей принимают его регулярно и положительно отзываются о благотворном действии Синтезита на организм.
Синтезит для восстановления и омоложения организма
На видеоканале Синтезит youtube.com/Synthesit собраны сотни интервью наших покупателей о пользе и результатах, которые они получают. Улучшается качество кожи и волос: останавливается выпадение волос и начинают расти новые, кожа очищается от новообразований: папиллом, родинок и воспалений; улучшается зрение, быстрее проходят заболевания почек, сердца, сосудов, происходит мощное омоложение организма. Человек замечает множество положительных изменений в своем самочувствии: ощущается больше энергии, улучшается сон, проходят подавленные состояния. На канале Синтезит врач из Венгрии называет Синтезит эликсиром молодости.

Николай Николаевич Дроздов оценил силу Синтезита и дал нам два интервью в течение года об улучшении собственного самочувствия; ниже мы поместили одно из них. На канале Синтезит вы можете найти второе интервью с Николаем Дроздовым и отзывы наших покупателей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как дожить до 100 лет?
СообщениеДобавлено: 22-08, 09:29 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 8881
Откуда: г. Новосибирск
https://pulse.mail.ru/article/sohranit- ... u_fulltext
Сохранить здоровье мужчине после 50 лет помогут всего 3 простые привычки
18.09.2021
50 лет - именно та цифра, после которой мужское здоровье начинает стремительно ухудшаться. Чтобы убедиться в этом, просто взгляните на статистику, представленную в открытом доступе.
Но у каждого, наверняка, есть знакомый, который в свои 50 лет выглядит на 35 и здоровье имеет на тот же возраст. Открою секрет, это не только заслуга генетики. Чтобы сохранить здоровье после 50 лет, нужно завести себе 3 главные привычки.

1. Другой взгляд на мир
Большинство людей в нашей стране привыкли смотреть на мир в негативном ключе. И это неправильно. Мужчина в любом возрасте должен мыслить позитивно.
Особенно остро этот вопрос стоит в наши дни, когда во всем мире творятся не самые приятные вещи.
При негативном мышлении выделяется больше гормонов стресса. А если вы будете мыслить позитивнее и думать о чем-то более приятном, то улучшится кровяное давление, сон, а также легче станет контролировать аппетит.
Например, перестаньте смотреть новости, так как там обязательно будет что-то плохое. А если вы не узнаете, что случилось в мире за последний день, вам хуже не станет. О главных событиях вы услышите от людей. Лучше читайте книги и найдите себе хобби.

2. Ходьба
В наше время все с малых лет передвигаются на электро-самокатах, гироскутерах и прочих штуках, которые везут тебя сами. Потом мы пересаживаемся за автомобиль или на общественный транспорт, по лестницам не ходим, а катаемся на лифте.
И такая низкая физическая активность ведет к ухудшению физической формы и проблемам с сердцем.
А люди, которые постоянно ходят пешком и продолжают это делать и после 50 лет, достаточно редко обращаются к врачам с жалобами на повышенное артериальное давление. Также у них снижается риск развития метаболического синдрома и тугоподвижности суставов.

3. Контроль питания
Я думаю, что мало кто сможет похвастаться умеренным и правильным питанием. Мы едим "до отвала" и не всегда полезную пищу. А переедание влечет за собой ожирение, последствие которого являются проблемы с сердцем и суставами.
Чтобы съедать меньше, но при этом наедаться, нужно есть медленно тщательно пережевывая пищу.
..........................................................................................................................
П. С. Это, конечно, удивительно, что у мужчины в 50 лет ухудшается здоровье - ведь согласно ВОЗ человек
считается молодым в возрасте от 18 до 45 лет! Но вот какую цифру называет вице-премьер РФ Татьяна Голикова:
"80 % мужчин не доживают до пенсии".
https://www.youtube.com/watch?v=GW890Ed ... 0%B8%D0%B9

Немного дополню каждый пункт этой статьи:
1 "При негативном мышлении выделяется больше гормонов стресса", то есть даже, если вспоминать что-то неприятное - уже выделяются стрессовые гормоны. А Авиценна 1000 лет назад писал" "Рак - это болезнь угнетённого духа".
Сейчас учёные знают, стрессовые гормоны способны уничтожать в крови лимфоциты Т-киллеры, которые как раз и могут уничтожать раковые клетки. Более того, - именно Т-киллеры и могут омолаживать организм и продлевать жизнь. Так как Т-киллеры могут не только уничтожать раковые клетки, но и также они могут уничтожать старые клетки нашего организма. Но, чтобы организм не исчез, Т-киллеры подают сигнал макрофагам и те запускают деление материнской клетки, которая делится и в результате появляются дочерние клетки. То есть вместо старой клетки и материнской клетки появляются две молоденькие клетки!
За сутки Т-киллеры уничтожают в нашем организме 200-600 граммов клеток, а за год - полтора обновляется почти всё наше тело. Чем лучше работает клеточный иммунитет, тем больше обновляется наше тело.
2. Уставшие клетки Т-киллеры тоже уничтожают подобно старым клеткам, поэтому движения тоже способствуют обновлению клеток. Но нет необходимости становиться чемпионом мира по бегу - это будет перехлёст в другую сторону. Достаточно ввести привычку вместо обычной ходьбы ходить быстрым шагом, особенно, когда рядом никого нет. А если кто-то есть, то можно попытаться переубедить его и тогда вы будете вместе быстро ходить.
Хождение по лестницам я предлагаю дополнить важным моментом - спускаться по лестнице надо, сильно ударяя пяткой по каждой ступеньке.
Этот новый момент придумал академик Микулин, который продлил свою жизнь почти на 35 лет. В его книге "Активное долголетие" этот приём называется виброгимнастикой. Это упражнение, в котором человек дома приподнимает пятки и ударяет ими об пол.
Я просто это упражнение заменил "громким" спуском по лестнице. Впрочем, никто их жильцов так и заметил этого, так как на лестнице никого не бывает - все спускаются на лифте. Виброгимнастика хорошо воздействует на кровеносные сосуды, так как возникшие гидравлические удары в крови хорошо прочищают сосуды. Так спускаться по лестнице можно и там, где нет лифта. Ну, а тем, кто живёт на первом этаже - тем годится упражнение Микулина. Он был авиаконструктором и создавал двигатели для самолётов (например, двигатель для штурмовика ИЛ-2 создал он, двигатель для самолёта ТУ-104 тоже создал он), но, тем не менее, он в 75 лет поступил в медвуз, а в возрасте 81 год он защитил диссертацию на степень кандидата медицинских наук. То есть давать медицинские советы он имеет право.
3. Совет тщательно пережёвывать пищу йоги начали давать ещё 5000 лет назад. Благодаря этому они могли жить сотни лет, Причём это позволяло им успешно преодолевать вирусные пандемии, которые периодически настигали человечество.
Сейчас наука доказала, что в слюне есть ферменты под названием "нуклеазы" (ДНКзы и РНКзы). Если почитать в Большой Советской Энциклопедии статью "Нуклеазы", то можно узнать, что нуклеазы вырабатывают микроорганизмы, животные и растения. То есть даже микробам, чтобы выжить в этом вирусном мире, приходится вырабатывать нуклеазы. И даже растениям приходится.
Нуклеазы способны проникать сквозь оболочку вирусов и растворять их генетический аппарат, то есть они способны убивать вирусов.
Но на уничтожении вирусов дело не заканчивается, так как убитые вирусы являются вакциной.
Ведь что такое вакцина? - это ослабленные или убитые микроорганизмы, по которым организм нарабатывает иммунитет.
В данном случае убитый вирус усваивается тучными клетками нашего организма (тучные клетки имеются везде на коже или на слизистой оболочке). По белками убитых вирусов тучные клетки нарабатывают антитела, которые разносятся по всему организму.
Например, не все вирусы улавливаются слизистой оболочкой рта и горла - большая часть заносятся в лёгкие.
А там вирусов настигают антитела и нейтрализуют их. То есть, по сути, тщательно пережёвывая пищу, мы тем самым даем возможность организму приготовить больше вакцины именно против того вируса, который в данный момент пытается проникнуть в организм. Причём организм приобретает иммунитет надолго.
4. Есть ещё один причина, из-за которой в крови мужчин уничтожаются Т-киллеры - по этой причине во всем мире мужчины живут на 10-15 лет меньше, чем женщины.
В этом мире самыми главными являются две вещи: еда и секс. Без еды исчезнет человек, а без секса исчезнет
человечество. Поэтому природа первостепенное внимание уделяет размножению - мы видим множество примеров этому. Например, для оплодотворения яйцеклетки достаточно одного сперматозоида, а мужчина выбрасывает их сотни миллионов, чтобы цели достиг самый активный и шустрый сперматозоид. естественно, для изготовления этих сотен миллионов нужно множество нутриентов и микроэлементов. Но, после сбрасывания этих сотен миллионов, на горизонте у самца может появиться новая самка, которую тоже нужно догнать и оплодотворить.
То есть надо срочно где-то взять эти микроэлементы для изготовления новой порции сперматозоидов. Поэтому сразу после того, как мужчина испытал оргазм, мозг выбрасывает стрессовые гормоны, которые начинают гоняться за Т-киллерами и резать их поросят.
Это будет материал для изготовления новой порции спермы. Дело в том, что Т-киллеры тоже являются весьма сложными клетками - они умеют жить самостоятельно. То есть для них тоже нужен весь набор нутриентов и микроэлементов.
То есть страдает иммунитет мужчины. По этой причине Донжуаны и Казановы не бывают долгожителями. Султаны тоже мало живут, хотя они, вроде бы, много наслаждаются в гареме. А вот их евнухи частенько доживают до 100 лет и более.
Это заметили древние врачи.
Например, более 1500 лет назад жил великий китайский врач Сунь Сымяо, который писал, что для того, чтобы жить
до 140-180 лет, мужчине нужно овладеть продленным сексом. То есть в молодые годы он должен кончать 1 раз за 4 половых акта, а в 50 лет - кончать 1 раз за месяц и более. То есть мужчине не нужно терять семя!
Сам Сунь Сымяо прожил 110 лет (иногда пишут - он прожил 101 год), то есть он обманул человечество - ему император отрубил голову за то, что он отказался служить придворным лекарем. Впрочем, даже, если бы он согласился служить императору, ему бы всё-равно отрубили голову - за совет императору выгнать всех жён с наложницами и оставить только одну жену.
При продленном сексе у мужчины вырабатываются иные механизмы получения удовольствия и оргазм для него воспринимается как досадная случайность - мне это знакомо.
Зато жена получает возможность испытывать множество оргазмов подряд - моя жена могла испытать 200-300 оргазмов.
И это при том, что в России 80 % женщин вообще не имеют понятия об оргазме! Это кажется невероятным, но сексологи так писали в «Известиях» от 10.12.1997, с. 7:

«В России каждый второй брак распадается из-за сексуальной дисгармонии. К 40 годам 80 % замужних женщин России перестают интересоваться половой жизнью. Отказ от секса в большинстве случаях провоцирует развитие гинекологических заболеваний и неврозов. Почти все мужские измены связаны с половой холодностью женщин».

В нашей стране мало книг, посвященных продленному сексу, я могу порекомендовать только одну, опубликованную в Интернете. Ее можно найти и в книжных магазинах, но там её быстро раскупают. Это книга Юрия Андреева «Мужчина и женщина» http://lib.ru/NTL/MED/PUBLICISTIKA/ANDREEW/mw.txt .
Юрий Андреев является известным человеком - он был членом Союза Писателей РФ, причём был председателем Петербургского отделения Союза Писателей. Стоит потратить время на чтение этой книги, которая написана от имени героев Егора и Насти (скорее всего Андреев в качестве Егора описал себя, а его жена - это Настя). Приведу только одну цитату из этой книги:

«Уже долгое время в кодексе моей мужской чести на одном из первых мест стояло обязательное и полное удовлетворение женщины. Оставить ее без оргазма, завершить встречу самому, а там хоть трава не расти – это по моему глубокому убеждению, - акт эгоизма и злодейства, если даже не зверства. Но одно дело – терпение и добровольное притормаживание своих страстей во имя торжества страстей женских, умело-ремесленная предигра и стимуляция ее организма, но совсем другое – упоение той радостью, которую ты творишь во имя ее восторга, ее солнечного взрыва! Да я дарю Анастасии радость. Но гениальный парадокс заключается в том, что она подарила мне еще большее наслаждение: моя радость от ее счастья стала намного превосходить мою собственную радость, и это стремление дать
счастье ей стало главной целью близости. В извечном природном акте я реализую себя не только в качестве биологического существа, но как венец творения – человек, способный к удивительному синтезу духа и плоти. Моя любимая женщина с моей помощью должна испытать оргастический взлет столько раз, сколько ей необходимо, и в этом, прежде всего, коренится мое физическое и духовное удовлетворение».

Иногда их секс длился по 4 часа. Очень красивая Настя стала, «буквально на глазах помолодела и расцвела, как маков цвет» - это ли не признак её здоровья? Я думаю, вряд ли стоит доказывать тезис, что ее внешняя привлекательность была прежде всего обусловлена ее внутренним здоровьем, а энергетическая динамомашина ее фабрики радости до предела раскручивалась Егором.
Вот что пишет специалист, кандидат медицинских наук Н.А.Комысова (журнал «Здоровье», 1992, номер 4/5, стр. 9):

«Большинство наших женщин после 35, и еще если у них двое детей, уже не могут представлять собой «объект» для любви и поклонения. Ее уже можно списать, она уже тетушка с кошелками. И, самое главное, у нее ведь масса гинекологических заболеваний, сексуальная жизнь превращается для нее в пытку. Мы не привыкли говорить об этом, а исследования показывают, что сексуальная жизнь теряет для них всякую привлекательность уже после 10 лет совместной жизни. И муж ищет себе более молодую партнершу».

А у Насти, жены Егора из книги Юрия Андреева, как раз было 2 детей и возраст был такой же, она была кандидат наук.
Когда она от продлённого секса стала красавицей, то к ней на улице стали приставать спортивного вида мужчины.
Егору было 54 года - он был отставной военный.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 495 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB