Никто в мире так не подвергает свое здоровье риску, как люди, увлекающиеся табакокурением, и нет на Земле врага для курильщика страшнее, чем бывший курильщик. Эти люди с огромной силой волей смогли до конца осознать, почему вредно курить, и сумели победить эту пагубную привычку. То, что курение наносит вред организму, знаю все. Но не все представляют, какие болезни возникают от курения и как бороться с этой зависимостью. Для тех, чей разум все же победил, и кто хочет навсегда распрощаться с сигаретой – этот материал.
Курение – причина многих болезней
Табак сравнительно недавно внедрен в обиход в Европе — около 400 лет назад, а возраст сигареты не превышает 100 лет. Важнейшая задача человечества — создание некурящей планеты. ВОЗ подчеркивает, что «уменьшение распространения курения рассматривается в качестве длительной первоочередной задачи, способствующей сохранению здоровья населения». Вред курения для человека — это важнейшая медицинская, биологическая, социальная, политическая и экономическая проблема. Табачная промышленность во всем мире очень могущественна — её влияние не менее сильно, чем влияние наркобизнеса.
Курение — один из главных факторов риска для физического, психического и сексуального здоровья. По данным ВОЗ, сегодня на планете Земля около одного миллиарда курильщиков; три с половиной миллиона людей ежегодно умирают от болезней, связанных с курением. Через двадцать лет эта цифра возрастет до десяти миллионов человек. Вместе с тем табак — единственная очень важная причина смерти, которую очень легко устранить. Просто не нужно курить!
Почему курить вредно для здоровья и что происходит с людьми, попытавшимися отказаться от этой пагубной привычки? Хроническое потребление никотина вызывает зависимость, а у некоторых людей, перестающих курить, развивается синдром отмены, который проявляется беспокойством, нервозностью, утомляемостью, раздражительностью, бессонницей, ослаблением воли, увеличением массы тела. При курении гораздо быстрее развиваются резкое усиление социальной активности и зависимость, чем при применении алкоголя и большинства других наркотиков. У заядлых курильщиков курение оказывает некоторое положительное влияние на психику: поддерживает душевное равновесие, действуя как стимулятор при низкой возбуждаемости и как седативный препарат — при высокой, улучшает быстроту обработки познавательной информации, снижает тревогу. Однако вред курения для организма и отрицательное воздействие табакокурения намного выше.
|