umsa писал(а):
Алик, как прожить только на овсянке((( овсяная жизнь какая-то. Для меня это очень сложно, учитывая, что вообще ее не люблю. Кстати, а Вы крупу завариваете или хлопья? И как Вы считаете, можно ли добиться такого же эффекта при раздельном питании,но со множеством продуктов?
Да это полный аут, меня трусит, ламает, тянет к булкам, и не только к женским
,здобка, кренделики, печенюшки,когда два дня первых когда сидел на овсянке, вот в те дни ноги сами шли в булочною и ничего с собой не мог сделать, в самый последний момент делал над собой усилие и просто проходил мимо, скрепя сердцем и душой. Хотя это и доказывает что еда это наркотик, опасный, сильный наркотик, может быть посильней героина. НО...когда увидел уровень сахара 4.5ммоль/л в 8 часов вечера у себя,то это была сильная мотивация, особенно когда на твоих глазах у родных и близких сплошные проблемы со здоровьем, но которые упорно не хотят садится на диету (то что причина их бед еда, понятно исходя из их рациона
) и просто гробят себя таблетосами. Это также не малая мотивация. Вот третий день сижу на овсянке вижу сильные результаты по коже(цвет,лащеность),по общему состоянию самочувствия (как будто не ешь ничего - никакой тяжести, легко,светло даже настроение стало получше), короче резульаты есть, вопрос только в том, пересилят ли эти результаты наркоманский гастрономический инстинкт. Не уверен конечно, наверно придется делать разгрузочный день и хотя бы раз в неделю жить по кайфу
Обидно будет здоровеньким помереть из-за какой-то трагической фигни. А может случится что угодно и когда угодно. Но скажу только ОДНО: У МЕНЯ ПРОШЛИ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, после того, как я вообще стал есть овсянку (5 лет назад), только включил её в рацион и всего в 2-3 приема в день из моих стандартных 5-6 и 90% моих хворей ушло НЕЗАМЕТНО. Я просто как-то утром проснулся и спомнил сколько у меня было проблем и куда они вдруг все подевались
И очень помогает Коран, как только потянуло на наркоту, открываю и проникаюсь. Сильная книга. Я даже скажу, единственная книга, которая нужна человеку. Кстати, АДАМА тоже искусили едой.
Кстати еда влияет и на мозги, это же не просто так взял и съел жареное, ты немного траванул же и мозг, не говоря уже об этиловом спирте, теперь я понмиаю, почему БОГ против синьки, это реально оружие массового умственного поражения(может потому все славяне и европейцы, которые особо любят бухать, как и мексиканцы никак не могут выстроить у себя нормальную жизнь). Взять в пример того же
"Привета", ну почему человек не может воспринимать адекватно информацию и на фактологию, просто высказывает свое мнение не понимая, что ИСТИНА за фактами, а не за рассуждениями. Одна из причин такого не понимания - длительное этиловое отравление головного мозга. Ну и плюс тяжелая пища. Все вместе делает из человека полного дегенерата, который не может понять простых вещей. Вообщем я решил сидеть и никуда от овсянки не спрыгивать,хотя бы 6 дней. А там будет видно.
umsa писал(а):
И как Вы считаете, можно ли добиться такого же эффекта при раздельном питании,но со множеством продуктов?
Конечно, я когда перешел на овсянку я по сути перешел на моноединие, ел всегда что-то одно, после глюкометра проверил свои догадки. Любое смешение продуктов (вот любое, вообще любое, даже углевод с углеводом, белок с другим белком) дает скачет сахара и только от условий смешений зависит на какое длительное время это скачек будет зафиксирован, тем самым провоцируя восспаления, а значит - БОЛЕЗНИ. Переходите и даже не думайте, эффект увидите уже через пару тройку дней, можно есть даже булочки, но без наполнителей,без масла, можно даже с сахаром, главное чтобы не было белка, фруктозы
И самое страшное смешение - УГЛЕВОД + ЖИР (особенно животный). Скачки дикие и держатся длительное время (3-5 часов)