Паразитарная теория рака

Рак и методы его лечения. Паразитарная теория.
Текущее время: 14-08, 20:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Плохо засыпаю
СообщениеДобавлено: 02-08, 05:36 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19-07, 23:43
Сообщения: 10
С некоторого времени, я стала замечать у себя нарушения сна. Порой, мне часами не удаётся уснуть, а бывает, что всю ночь провожу без сна на фоне внутренних диалогов. Чем можно нормализовать сон, в моём случае?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохо засыпаю
СообщениеДобавлено: 02-08, 05:41 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-07, 20:29
Сообщения: 11
Вам можно попринимать какие-нибудь лёгкие снотворные, но увлекаться ими не стоит, иначе может возникнуть зависимость и тогда Вы вообще не сможете уснуть без снотворных средств.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохо засыпаю
СообщениеДобавлено: 02-08, 05:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7136
Откуда: г. Новосибирск
Kamilla писал(а):
С некоторого времени, я стала замечать у себя нарушения сна. Порой, мне часами не удаётся уснуть, а бывает, что всю ночь провожу без сна на фоне внутренних диалогов. Чем можно нормализовать сон, в моём случае?

А рази плохо, что с собою есть о чем поговорить?
Отдавайтесь этому разговорю полностью и не заметите как сон придёт сам собой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохо засыпаю
СообщениеДобавлено: 02-08, 06:05 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17-07, 00:36
Сообщения: 8
Хорошо ли это, когда есть о чём поговорить с собой – вопрос спорный. Если вовремя, так ничего нет в этом плохого, а ночью надо спать, а не диалоги вести. После бессонной ночи весь день ходить, как сомнамбула – приятного мало. Kamilla, попробуйте, хотя бы, гулять перед сном. А ещё, можете пить валерьянку, или витамины Orthomol Nemuri для нервной системы, такие, как здесь. Эти простые средства приведут в порядок нервы и помогут быстро уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохо засыпаю
СообщениеДобавлено: 02-08, 06:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25-01, 05:23
Сообщения: 7136
Откуда: г. Новосибирск
Медея писал(а):
Хорошо ли это, когда есть о чём поговорить с собой – вопрос спорный. Если вовремя, так ничего нет в этом плохого, а ночью надо спать, а не диалоги вести. После бессонной ночи весь день ходить, как сомнамбула – приятного мало. Kamilla, попробуйте, хотя бы, гулять перед сном. А ещё, можете пить валерьянку, или витамины Orthomol Nemuri для нервной системы, такие, как здесь. Эти простые средства приведут в порядок нервы и помогут быстро уснуть.

Попробуйте использовать простые упражнения йоги:
https://takprosto.cc/yoga-dlya-sna/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

| |

cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB