Не проиграть в дуэли с болезнью
(советы лечащего врача)
Многие пациенты, прошедшие курс лечения онкологического заболевания, выписавшись из стационара, совершенно не знают, что им делать дальше, как помочь своему организму окончательно победить затянувшийся недуг. А лечащему врачу порой просто не хватает времени на обстоятельную беседу с больным. Как улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность? Какие существуют универсальные принципы самопомощи? На вопросы отвечает к.м.н., врач-хирург, онколог Е.В. Потявина. В течение 10 лет она занимается проблемами профилактики и лечения опухолевой патологии, а также улучшения качества жизни больных, страдающих онкологическими заболеваниями.
- Елена Витальевна, расскажите, пожалуйста, в чем состоят основные принципы самопомощи после радикального курса лечения в клинике?
- Конечно, вы знаете, что рак - многопричинное заболевание. После лечения пациент может избавиться от опухоли, но не от причин, приведших к заболеванию. Нет гарантий, что болезнь не напомнит о себе вновь. Поэтому мало устранить опухоль, нужно еще и кардинально изменить свой образ жизни, мышления, питания, делать посильные физические упражнения - словом, использовать методы для повышения противоопухолевой устойчивости. Предстоит не менее сложная "домашняя" работа, и это только начало пути победы над раком. Вы должны на ближайшие два-три года после излечения от опухоли стать самому себе доктором.
Если говорить о принципах самопомощи, то их можно перечислить: борьба с эндогенной интоксикацией (самоотравление организма), как часть этого направления - восстановление микрофлоры кишечника; укрепление иммунитета с помощью антиоксидантов, адаптогенов; коррекция питания, психоэмоциональной сферы; физическая активность.
- С чего нужно начинать?
- Первый самостоятельный шаг - устранить неизбежный спутник онкологического лечения, химиотерапии - дисбактериоз и восстановить кишечную микрофлору, которая участвует в создании противоопухолевого иммунитета. От состояния кишечника зависят наше здоровье и долголетие. Для этой цели лучше всего подходят жидкие формы бифидумбактерина, лактобактерина, бификола (это растворы, содержащие живые микроорганизмы, в норме населяющие наш кишечник). Подойдут и сухие (лиофилизированные) препараты. Их без проблем можно приобрести в аптеке. Важно помнить, что восстановительное лечение проводят не менее 30-45 дней. В течение этого времени бифидумбактерин принимают по 15 доз в день (дозу делят на 2-3 приема) до суммарной дозы 300 доз. После чего еще две недели желательно применять лактобактерин по 5 доз 3 раза в день. Все эти препараты не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Кишечная флора лучше приживется, если вы ежедневно будете добавлять в жидкую пищу добавку "Фервитал" по 1 ст. ложке 3 раза в день, употреблять яблочно-морковное пюре и кисели. В дальнейшем лечение хорошо бы повторять каждые полгода-год. Очень полезны кисломолочные продукты с бифидофлорой.
По мере улучшения состояния кишечника будет снижаться эндогенная интоксикация (отравление организма), вызванная не только опухолевым ростом, но и способами лечения опухолевой болезни.
- Уместны ли здесь методы народной медицины?
- Конечно. Легко выполнимой и доступной является процедура очищения организма растительным маслом, которое нужно сосать как леденец. Минут через 20 масло сплюнуть, прополоскать рот, очистить налет с языка и почистить зубы. Процедуру делают утром до приема пищи. Курс устанавливается индивидуально - 2-3-4 недели.
В дальнейшем для выведения ненужных продуктов обмена не чаще трех раз в год в течение недели пить такой чай: 2 ст. л. брусничного листа, 1 ст. л. спорыша заливают 0,5 л крутого кипятка. Настаивают в фарфором чайнике. Пить в течение дня, а после недельного употребления восполнять потерянный калий курагой, изюмом, пшенной кашей, печеным картофелем.
- Существуют ли какие-то ограничения в питании?
- Всем без исключения бывшим пациентам онкологической клиники следует помнить, что их спасение - прежде всего в отказе от жирной и высококалорийной пищи. Употребляйте как можно меньше мяса и мясных бульонов. Почетное место в меню должны занять свежие овощи и фрукты. Если варить овощи, то только на пару. Очень полезно за полчаса перед каждым приемом пищи съедать яблоко.
Ни в коем случае не пейте водопроводную воду и не варите на ней супы, пропускайте воду сквозь фильтры. Не готовьте пищу в микроволновке.
Проращивайте пшеницу или другие злаки и употребляйте проросшие зерна в салаты, предварительно обдавая кипятком для мягкости. В качестве диетической пищи очень хороши зерновые хлопья, которые сохраняют все витамины и питательные вещества. Уникальный продукт питания - соя, которая содержит до 48% идеально сбалансированного растительного белка. В ней содержатся аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, В, С, Д, Е, РР, минеральные соли калия, кальция, магния.
- Как вы относитесь к разгрузочным дням?
- Спустя 6 месяцев после лечения можно попробовать устраивать разгрузочные дни. В это время пейте только минеральную воду или дистиллированную с добавлением в нее одной столовой ложки лимонного сока и одной чайной ложки меда на 1 стакан воды. К голоданию нужно подготовить себя и морально, и физически. Если вы не верите в пользу и эффективность голодания, то и начинать его не следует. Голодать лучше 24 часа, это наиболее оптимальный вариант. Очень важно в это время сохранять физическую активность, только тогда от голодания будет польза.
Первый прием пищи должен состоять из овощного салата (свежие морковь, капуста, любая зелень, можно добавить зерна пророщенных злаков), заправленного растительным маслом, лучше оливковым. Невозможно предложить рацион, который бы одинаково хорошо подходил всем людям. Вы сами должны прислушаться к своему организму и подобрать для себя правильный вариант питания.
- Позади клиника, тяжелое лечение, как быть с депрессией, отчаянием, жалостью к себе? Как жить дальше, чтобы не попасть туда вновь?
- Долгие годы работы с больными людьми убедили меня, что прежде всего необходимо лечить душу пациента. У всех онкологических больных в душе всегда есть какая-то незаживающая рана, которая не дает спокойно жить, вызывая постоянный стресс, нарушая баланс гормонов, создавая почву для развития онкологических заболеваний. Следовательно, все наши болезни - в нас самих. Надо понять простую истину - для окончательного выздоровления очень важно не уходить в болезнь, не считать себя несправедливо наказанным, не озлобляться и не замыкаться в себе. Так что побыстрее избавляйтесь от "смертных грехов" - гнева, гордыни, глупости, жадности, лености, чревоугодия, уныния, - и вам станет легче жить. Главное - полюбите и измените себя!
Бывшие пациенты, которые освоили методы самовнушения и положительного отношения к миру, делятся СВОИМ опытом и помогают тем, кто на перепутье. Почитайте книги Луизы Хей, которая перевернула представления многих людей, и помните, что результаты противоопухолевого лечения выше у оптимистов.
- Елена Витальевна, что конкретно Вы можете посоветовать?
- Некоторым больным в борьбе с болезнью помогает медитация. Попытайтесь зрительно представить себе, как опухоль рассасывается и восстанавливаются поврежденные органы. Если так работать над собой хотя бы 5-10 минут ежедневно, то победа будет за вами. Лучше всего приемы самовнушения срабатывают во время максимального расслабления - перед засыпанием и перед пробуждением.
Необходимо проанализировать свою жизнь и выяснить причину, которая привела на больничную койку. Придется полностью изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим сна.
Ни в коем случае не лежать целый день, нужно чаще бывать на природе, больше двигаться, но физкультурой начинать заниматься постепенно. Вначале не больше 10 минут. Начните с несложных упражнений, но каждый день, и постепенно увеличивайте время занятий. Старайтесь особенно не напрягаться, даже ходьба пойдет на пользу. В дальнейшем займитесь тем, что вам под силу и к чему душа лежит: плавайте, бегайте или танцуйте.
- Расскажите, пожалуйста, о направлении, которое называется "комплементарная медицина"?
- В последние годы начали активно применяться в дополнение к лучевой и химиотерапии различные природные факторы и компоненты. Этот метод призван улучшить качество и увеличить продолжительность жизни больного. При этом применяют по показаниям различные физические, биологические и природные возможности для укрепления организма. Направление и получило название "комплементарная медицина" (от латинского "комплемент" - дополнение). За границей для физической и социальной реабилитации с успехом используются море, водные процедуры, финская баня, физиотерапия. К сожалению, пока в России подобный активный метод не нашел приверженцев среди медиков.
К средствам "комплементарной медицины" относятся различные природные биорегуляторы, способные поддерживать на должном уровне гомеостаз (внутреннюю среду организма), который изменяется под влиянием растущей опухоли.
- Какие еще средства народной медицины могут помочь больному?
- Народная медицина издавна использует для лечения онкологических заболеваний чистотел, болиголов, подорожник, татарник, сабельник, лопух и др.
Дополнительно необходимо принимать антиоксиданты, важнейшие среди них: витамины А, С, Е, селен, цинк, железо, медь, магний, йод. Они содержатся во многих овощах, фруктах и растениях. Много антиоксидантов в зеленом чае, который полезно пить по 3-4 чашки без сахара, а также в чае из шиповника, черной смородины, красной рябины и еще очень многих ягод и фруктов. Каждую весну можно, что называется, "от души" наедаться зеленым супом, который обладает защитой от злокачественных опухолей.
160 г сныти, по 80 г мальвы, подорожника, спорыша, борщевика, 40 г овсяной крупы, по 100 г моркови и репчатого лука, по 10 г растительного масла, сметаны и по вкусу соли. Сварить до готовности крупу, добавить измельченную и промытую зелень и варить еще 20 мин. Перед подачей на стол заправить сметаной.
В народной медицине многих стран мира рекомендуется длительное применении настоя татарника как профилактического средства после операций. Настой татарника: 1 ст. ложку листьев татарника залить 1 ст. кипятка и настаивать 4 ч. Настой процедить, остаток отжать. Кипяченой водой количество настоя довести до 200 мл. Принимать перед едой по 1/2 стакана 2 раза в день утром и вечером. He рекомендуется применять татарник при высоком давлении. Хочу подчеркнуть, что "комплементарная терапия" не является самостоятельным методом, а служит дополнением к классической медицине. И помните: чем раньше обнаружена болезнь, тем больше шансов ее вылечить.
Евгения Береславская
http://www.mediakrug.ru/pensioner/magaz ... icles/1511
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
