Я уже выше писал, что при частом извержении семени мужчина не успевает наработать качественную сперму ввиду того, что ему может не хватить микроэлементов. Одним из таких элементов является цинк.
Давно известно, что цинк относится к числу незаменимых элементов, но наиболее интенсивно его биологическая роль начала изучаться после 1961 г.
Цинк способствует усвоению и эффективности витаминов группы В. Необходим для нормального функционирования предстательной железы, почек, желудка и поджелудочной железы. Контролирует образование гормонов, включая половые.
Цинк необходим для синтеза дигидрокситестостерона (ДГТ) — активного фермента мужского гормона тестостерона. Организм двадцатилетнего мужчины среднего веса, обычно содержит 2,2 грамма цинка, причем основная часть сосредоточена в яичниках. Если цинка будет недостаточно, то молодой человек не будет испытывать сексуальных позывов, не сможет удерживать эрекцию и вырабатывать семя. Нормальное количество цинка необходимо организму для поддержания своей сексуальности.
С годами организм отчасти утрачивает способность усваивать цинк, содержащийся в пище. Кроме того, такие стрессоры, как курение, алкоголь, кофе, различные инфекции и медикаменты, уменьшают запасы цинка, которые были накоплены в организме за предыдущее время. Испытывая нехватку цинка, организм не может производить ДГТ, в результате чего понижается уровень тестостерона - и иногда до такой степени, что исчезает всякая способность к половому возбуждению.
Согласно доктору Карлу Пфайферу, бывшему медицинскому директору Биомозгового центра в Принстоне (штат Нью-Джерси, США) «цинковая недостаточность» может доставлять мужчинам серьезные проблемы, включая импотенцию, значительное сокращение количества спермы и простатит (воспаление предстательной железы) - очень распространенной болезни среди пожилых людей. Если его вовремя не выявить, то простатит может привести к раку простаты.
Подробное обследование в США показало, что примерно 10 млн. мужчин старше 50 лет имеют очень маленькие опухоли простаты и они есть у половины мужчин, умерших в возрасте 70-80 лет от других болезней ("Science", 1995, т. 268, с. 884). Это только один вид рака, а у человека насчитывают более 200 видов. То есть получается, что если бы эти мужики не умерли бы от других болезней, то спустя какое-то время они погибли бы от рака простаты, потому что в этом возрасте иммунная система очень ослаблена.
Если же цинка не хватает мальчикам, то результатом этого может оказаться недостаточное развитие пениса и яичников.
Медики обнаружили, что мужчины, подвергающиеся почечному диализу (отфильтровывающему из крови цинк и другие элементы), постоянно жалуются на импотенцию. Добавки, содержащие цинк, могут быстро исправить положение.
Цинк необходим и женщинам, чтобы способствовать выработке вагинальным каналом достаточного количества смазки — а именно это делает страстный половой акт не болезненным, но приятным.
Доктор Пфайфер обнаружил, что большое количество цинка содержится в шишковидной железе и в гиппокампусе, которые расположены в мозгу, а также в сетчатой оболочке глаз. Шишковидная железа имеет самое непосредственное отношение к либидо, в то время как гиппокампус контролирует эмоции. Это открытие позволило доктору Пфайферу предположить, что поддержание нормального уровня цинка необходимо для здоровой сексуальной активности как мужчин, так и женщин.
Типичная западная диета обеспечивает от 10 до 15 миллиграмм цинка в день. Однако, организм способен усвоить меньше трети от этого количества. Поэтому Национальный Исследовательский Совет рекомендовал каждому взрослому американцу принимать по 15 миллиграмм цинка ежедневно, в виде таблеток.
Если вы употребляете рафинированный белый сахар, рафинированные крупы, мороженые овощи, алкогольные напитки, или овощи, выращенные на бедной цинком почве (а такие почвы весьма распространены. Например, в США они находятся на территории тридцати двух штатов), ваш организм тоже будет испытывать недостаток цинка. Он может поступать в организм вместе с высокобелковой пищей — такой, как мясо (бифштексы и бараньи отбивные), рыба (пикша, сардины и хамса), орехи; определенные виды овощей (лущеный горох, лимская фасоль, грибы, лук); пророщенной пшеницей и виноградным соком. Самым обильным источником являются устрицы - и, может быть, именно благодаря этому, их поедатели считаются могучими любовниками. Это традиционная пища Донжуанов Франции. Овес, рожь, пшеница, сырые яйца, горох, чечевица и печень также содержат много цинка. Доктор Пфайфер рекомендует дополнять свою ежедневную диету шестидесятью миллиграммами глюконата цинка, разделив их на три дозы по двадцать миллиграмм и принимая после завтрака, ланча и обеда. Таблетки цинка продаются в большинстве аптек и магазинов здорового питания.
Изо всех тканей тела предстательная железа и сперма содержат самую высокую концентрацию цинка. Поэтому неудивительно, что диетологи и врачи-натуропаты твердо уверены, что недостаток цинка связан с ненормальностями спермы, сексуальными проблемами в общем, и увеличением простаты (включая и рак), в частности. Они рекомендуют принимать цинковые добавки и употреблять пищу, содержащую много цинка.
Я здесь рассказал только об одном микроэлементе, а у нас их требуется более 50, хотя бы и в небольших количествах. Поэтому древние индусы и даосы лучше понимали, что сперму нельзя бездумно расходовать. И вопрос здесь не только в качестве спермы для воспроизводства детей, а еще и даже в самой способности совершить половой акт.
|